Рецепта за детокс сок - пазете го; здрав ум благодарение на нашите 20 пречистващи предложения

детокс

Мислили ли сте за последиците от динамичния живот върху здравето? Имате ли главоболие, липса на енергия и проблеми с концентрацията? За съжаление замърсяването на въздуха причинява известно усещане за умора, а също и проблеми със съня. Но все още има много вреден фактор - стресът. Е, как да поддържате форма във такава замърсена среда? Deavita ви предлага да използвате рецепта за детоксикиращ сок в 20 лесни и бързи вариации. Разберете кой е подходящ за вас, за да пречистите тялото си и да укрепите имунната система. По същия начин рецептите за детоксикация имат благоприятно въздействие върху кожата и тонуса.

Рецепта за сок за детоксикация, която да приготвите за 2 минути

  • 1 чаша хладка или гореща вода
  • 2 супени лъжици ябълков оцет
  • 2 супени лъжици лимонов сок
  • 1/2 - 1 чаена лъжичка смлян джинджифил
  • 1/4 чаена лъжичка канела
  • 1/8 чаена лъжичка лют червен пипер
  • 1 чаена лъжичка суров мед

Загрейте водата. След това смесете всички съставки. Консумирайте при желаната температура.

Ягодово смути за засилване на имунната система

Съставки, които да получите:

  • 1/2 замразен банан
  • 1 чаша замразени ягоди
  • 1/2 студено или замразено цвекло
  • 1/2 чаена лъжичка настърган пресен джинджифил
  • 1 чаша кокосово мляко
  • 1/2 чаена лъжичка лимонов сок
  • 3-4 кубчета лед
  • 1 шепа спанак

Стъпки за подготовка:

Поставете всички съставки в блендер и пасирайте, докато сместа се сгъсти. След това добавете кубчетата лед и консумирайте!

Рецепта за детоксикация на лимон и джинджифил

  • 1 чаша вода (350 ml) при стайна температура
  • сок от 1/2 лимон
  • корен от джинджифил (парче от 4 см)

Изсипете лимоновия сок в чашата с вода. След това настържете на ситно джинджифила и го добавете към водата. Това е идеална напитка за започване на деня.

Рецепта за детоксикиращ сок - превключваме на „зелен“ режим

  • 3 моркова
  • 3 листа от зеле
  • 2 стръка целина
  • 2 цвекло
  • 1/2 връзка магданоз
  • 1 ряпа
  • 1/2 спанак
  • 1/2 зеле
  • 2 скилидки чесън
  • 1/2 глава лук

Налейте вода в купата на блендера и добавете всички съставки. След това смесете и имайте добър апетит!

Много бърза рецепта за детоксикиране на плодови сокове

Това е рецепта, богата на витамини и минерали, която осигурява мастни киселини по време на детоксикацията. В този смисъл бихме искали да ви посъветваме да се консултирате с нашата статия за детокс диетата.

Съставки, които да получите:

  • 250 мл портокалов сок
  • 120 мл пречистена вода
  • 1/2 чаша банан
  • 1/2 чаша кисело мляко
  • 1 малка скилидка чесън
  • 1/2 чаша ягоди
  • 1 супена лъжица ленено масло
  • 1 супена лъжица лецитинови гранули
  • супена лъжица пресен лимонов сок
  • 1/2 филия корен от джинджифил
  • 1 супена лъжица протеин на прах