Рецепта за червено смути - оптимизиран вариант на стомашен байпас със суперхрана
Съдържание на тази статия
Тази статия съдържа партньорски връзки. Ако закупите нещо чрез връзка, ще получим мини комисионна за вас без допълнителни разходи. Представяме само неща, които самите ние обичаме да използваме и често използваме. Връзките са индивидуално маркирани със * или съответния бизнес (напр. Amazon). Прочетете повече за рекламата и сътрудничеството на този уебсайт.
С няколко трика можете да превърнете „червената сила“ в истинска закуска.
Червено смути като донор на сила за следващата операция
Тази година тялото ми трябва да покаже истинска демонстрация на сила. Приблизително на всеки осем седмици се подлагам на голяма операция, при която болезнените участъци от кожата се отстраняват след отслабване с около 206 килограма.
Това също означава анестезия, загуба на кръв и повишена нужда от хранителни вещества за заздравяване на всеки два месеца. Часовникът тиктака: На 28 ноември ще имам повдигане на седалището - доста голяма операция за моята планета отзад.
Стомашният ми байпас, с който сега съм загубил около половината от 206-те килограма, включително кожата ми, вече не абсорбира напълно хранителните вещества.
Разбира се, сами сме закупили този продукт, използваме го всеки ден и сме горди да го представим тук. Няма споразумение за публикуване с Alpha Foods. Подходящ е за хранене след интервенции при затлъстяване като стомашен байпас и стомашни ръкави като пълноценна закуска или заместител на протеиновия шейк.
Кремообразен и абсолютен акцент по отношение на цвета: богато на протеини червено смути с "червена сила"
Богато на хранителни вещества, лесно за приготвяне: смутито без плодове с изключително високо съдържание на захар
Поради размера на порциите, хранителните концентрати са част от ежедневната ми диета. За да поддържам тялото си с неговата упорита работа, на рафта си имам няколко нови продукта в допълнение към типичните добавки след намаляване на стомаха.
Ще ви ги представя един по един. Днес става въпрос за веган протеинов прах "Rote Kraft" от Alpha Foods, който е допълнен със "суперхрани" като цвекло, мака, плодове, куркума и други деликатеси и е идеален за моя режим. Ензимите и лецитинът правят останалото, за да събудят любопитството ми.
Имунна система и здраве - ще бъда ли отново в състояние бързо за следващата операция с хранителен еликсир? Ще докладвам.
Горски плодове и цвекло: Обичам червените си смутита
Като оставим настрана здравето, обичам цвекло и плодове като смути. Във всекидневието просто ме мързи да режа корените. Приготвя се лесно в концентрирана форма: Плюс за пиенето на Immunbooster всеки ден и това е моят план.
В рецензията на Alpha Foods „Rote Kraft“ мненията бяха разделени - някои намират вкуса за ужасен, други за вкусен. Реших да дам шанс на бебето. Също така използвам колагена с еластин и хиалуронова киселина от същия производител (шоу на Amazon) и съм фен на него, въпреки че някои не харесват вкуса.
Дизайнът на опаковката, разбира се, е точно това, което искам. Признавам си: този продукт се открояваше от тълпата суперхрани на прах.
Моята рецепта за смути с горски плодове
Планирам хранителните смутита като закуска. Ето защо не само приготвих праха с вода, но го разширих малко според нуждите си. Малко ленено масло за повече добри мастни киселини, малко колаген за заздравяване, транспортиране на хранителни вещества и разбира се за кожата и косата. Замразени плодове за пресни жизненоважни вещества.
Само когато дадена храна наистина ми хареса, ще я ям редовно. Това е просто факт. Задавяне за здраве - не мисля така. В крайна сметка чувството ни за вкус ни води към неща, които са полезни за нас. Ако нещо не е на вкус, може би просто не трябва да е за нас.
Какъв е вкусът му сега, мощното смути „Rote Kraft“?
Във всички аспекти на здравето това е най-важният въпрос, защото в диетата си ще включа само това, което е наистина вкусно в дългосрочен план. Надуших чашата скептично: Миришеше прясно на плодове с нотка на земния аромат на Мака. Мака не е за всеки, но я обичам, както вече знаете от моите рецепти за мака.
(Моята рецепта за протеин Maca Latte)
Здравословната рецепта за моя личен имуностимулатор за есента и зимата ме изненада супер вкусно.
Удивително вкусно и плодово
Вкусът ми поразява съзнанието: Със суперхрана на прах »Rote Kraft« (изглед на Amazon **) и моите съставки, готовата напитка има вкус предимно супер плодов като плодове с много фин аромат на земни корени. Абсолютно до точката. Кремообразността е прекрасна, а страшната пясъчност на веган протеиновите прахове също липсва.
За да бъда честен, направих си втора порция веднага. Намерих смутито от червени горски плодове просто вкусно и много приятно за пиене.
Моята препоръка: Смесен със замразени плодове и малко висококачествено масло, Smoothie Rote Kraft се превръща в пълноценна закуска, която е идеална за хранене след стомашен байпас и стомашен ръкав.
Ледено студено: червеното смути - просто добро
Междувременно тествах сместа в ледено студена вода - тя също е лесна за пиене, дори ако версията на "разпечените" смутита със замразени плодове, разбира се, е непобедима.
Искате ли още малко? Веднага изпих втора порция и си спестих обяд 🙂 Във фазата на отслабване все още препоръчвам да ядете една порция като лека закуска и твърдо хранене като основно хранене. Винаги го правя така, днес беше толкова вкусно.
Съставки за смутито от червени горски плодове със суперхрана на прах
30 грама »Rote Kraft« (Покажи на Amazon **)
250 мл вода, студена
80 грама замразени плодове
5 мл ленено масло
10 грама колаген с хиалуронова киселина (използвам това тук - на Amazon **)
Само с няколко съставки, богата на хранителни вещества, здравословна закуска е на масата като алтернатива на протеиновия шейк за две минути.
Приготвяне на смути от червени горски плодове имунитет
1. Нека поемем дълбоко въздух, защото приготвянето е толкова лесно благодарение на пудрата. Пюрирах всички съставки в високоефективен миксер - времето за приготвяне беше около 2 минути.
3. Суперхранното смути от червени горски плодове има най-добър вкус студено и прясно приготвено.
Лесна алтернатива на ежедневния протеинов шейк след стомашен байпас - с умерено съотношение на въглехидрати и много фибри за оптимално ситост и по-малък риск от дъмпинг.
Хранителни стойности »Smoothie от плодове с имунбустер«
190 калории
6,6 грама мазнини
11,5 грама въглехидрати
7,1 грама фибри
19,8 грама протеин
Заредете батериите си за взискателно ежедневие с “Red Power”, ленено масло, колаген и много любов.
Това смути е добро за мен, защото ....
Високият дял на протеини и фибри ви поддържа сити за дълго време и гарантира, че съдържанието на захар в плодовете и корените се усвоява бавно от червата. Умереното съдържание на въглехидрати прави тази рецепта за смути "безопасна" дори след операция със затлъстяване.
За разлика от плодовите смутита с високо съдържание на захар с понякога над 20 грама захар на 100 ml без значително количество фибри, изхвърлянето е малко вероятно при Rote Kraft, дори след стомашен байпас. Въпреки това препоръчвам на новодошлите да бъдат внимателни и да опитат смутито у дома на половин порция, за да бъдат на сигурно място.
Червени плодове, корени, вторични растителни вещества, полифеноли от зелен чай, гуарана, ензими - „червената сила“ помага да се осигурят няколко допълнителни хранителни вещества за имунната система без никакви усилия.