Рецепта за бисквитки с фъстъчено масло банан с овесени ядки
Знаете ли по кое време на годината е? Съгласен съм! Диетичен сезон! Когато в началото на годината всички гледат малко повече на диетата си и се поглезят с по-малко шоколад, аз съм тук, за да помогна. С рецепти, които използват по-малко мазнини, захар и всичко останало, което не се вписва в менюто ни. Като този Бананови бисквитки с фъстъчено масло с овесени ядки.
Представям си как ги похапваш след изпичане без гузна съвест. Или го опаковайте в кутията за обяд за офиса, като закуска, която е много по-добра от която и да е шоколадова лента.
Ако погледнете списъка на съставките, ще забележите, че съм пропуснал рафинирана захар и вместо това използвам кленов сироп. Не само е естествено, но и придава на бисквитките карамелена нотка. В него няма толкова много от кленовия сироп, защото пюре от банан осигурява правилната сладост. Ето защо е толкова важно да използвате правилно узрели банани. За предпочитане тези с много черни петна!
Овесената каша е полезна за червата, богата е на фибри и прави бисквитките приятни и дъвчащи.
И с брашно от спелта вместо пшенично брашно, ние измамихме полезна съставка в нашата рецепта по много прост начин.
Звучи като твърде здравословно, за да бъде вкусно? Нищо! Банановите бисквитки с фъстъчено масло са невероятно вкусни, не прекалено сладки и чудесно като банан.