Рецепта за бисквитки - Блогът
Ако ценим бисквитките толкова много, освен техния вкус, това е съвсем просто, защото те могат да се хапят по всякакъв повод: за закуска, за десерт, за следобеден чай, с чай или кафе ... Бисквитките ... Името им е широко използвано днес, но малцина знаят, че е вдъхновена от холандска дума, която означава „малка бисквитка“.
Тази рецепта за бисквитки за отслабване на 100%, без масло и захар ще ви позволи да задоволите чревоугодничеството си и да съчетаете удоволствието и диетата без намек за вина.
Показания
Калории на 100гр
| 375 ккал | 505 ккал |
Съставки
- Два банана (позволяват около 200 грама)
- 100 грама овкусени овесени ядки
- Чипс от тъмен шоколад
- Няколко парчета ядки
- 25 грама бадемов прах
Подготовка
- Натрошете бананите Започнете, като обелите бананите, преди да ги смачкате внимателно в купа, за да получите гладко и хомогенно пюре
- Поставете овесените ядки Пасираните банани са готови за овесените ядки. Смесете добре
- Добавете бадемовия прах За да завършите тази подготовка, добавете бадемовия прах. Смесете добре
- Направете бисквитките Вземете студен лист за печене. Покрийте с лист хартия за печене. Подредете малки купища от препарата с големината на лъжица, за да оформите бисквитки.
- Украсете бисквитките Сега е моментът да добавите последния щрих и да добавите ореховите чипове и чипса от тъмен шоколад
- Печене на бисквитките Печете бисквитките за около 20 минути. Следете готвенето
- Оставете да се охлади В края на готвенето извадете листа за печене от фурната и оставете бисквитките да се охладят до стайна температура. Тази стъпка им позволява да се втвърдят правилно и да не се счупят.
- Съхранявайте бисквитки Ако не се консумират през деня, бисквитките се държат много добре в херметична кутия в шкаф. Изчакването преди да ги опитате им позволява да им дадат време за победа чрез смачкване !
С малък трик най-накрая е лесно да създадете лакомства по-лек за вкус !
Харесвате тази рецепта ?
Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.
Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).
Точността или пълнотата на информацията, която темите съдържат, не могат да бъдат гарантирани от авторите или от нас, не се колебайте, ако откриете някакви грешки или пропуски, да ни информирате, като ни пишете директно, като щракнете тук.