Рецепта за бадемови и канелени рецепти Яжте по-умно
Хранителни стойности
| Витамин А | 0 mg | (0%) | |
| Витамин D | 0 µg | (0%) | Повече ▼ |
| Витамин Е. | 2,1 mg | (18%) | |
| Витамин К | 0 µg | (0%) | |
| Витамин B₁ | 0 mg | (0%) | |
| Витамин B₂ | 0 mg | (0%) | |
| ниацин | 0,7 mg | (6%) | |
| Витамин B₆ | 0 mg | (0%) | |
| Фолиева киселина | 5 µg | (2%) | Повече ▼ |
| Пантотенова киселина | 0,1 mg | (2%) | |
| Биотин | 0,3 µg | (1%) | Повече ▼ |
| Витамин B₁₂ | 0 µg | (0%) | Повече ▼ |
| витамин Ц | 1 mg | (1%) | |
| калий | 64 mg | (2%) | Повече ▼ |
| Калций | 8 mg | (1%) | Повече ▼ |
| магнезий | 18 mg | (6%) | Повече ▼ |
| желязо | 0,3 mg | (2%) | Повече ▼ |
| йод | 0 µg | (0%) | Повече ▼ |
| цинк | 0,3 mg | (4%) | Повече ▼ |
| Наситените мазнини | 0,4 g | ||
| пикочна киселина | 4 mg | ||
| холестерол | 0 mg | Повече ▼ | |
| Общо захар | 9 g |
съставки
Стъпки за подготовка
Загрейте фурната до 140 ° C. Постелете един или два листа за печене с хартия за печене.
Половината разбийте белтъците с портокаловия сок, след това разбъркайте захарта, ваниловата захар, настърганата портокалова кора и изцедения портокалов сок. Продължавайте да бъркате сместа, докато стане твърда и лъскава. След това извадете 3-4 супени лъжици за глазурата и охладете.
Добавете бадемите и канелата към останалата пяна.