Рецепта WW Пролетни ролки с раци (PP) - Supertoinette

Най-добрите рецепти във видео

WW Рецепта: Раци с пролетни ролки (PP)

Най-добрите рецепти във видео

WW Рецепта: Раци с пролетни ролки (PP)

Съобщение от Тормент Д'Амур »08 март 2011 г. [21:41]

раци

ПРОЛЕТНИ РОЛКИ НА РАБОЦИ
Източник книга от 1997 г. "Прости и бързи рецепти"
Програмирайте 3 светлини за отслабване

Съставки
1 торбичка вакумирано нарязано бяло зеле
2 яйца
1 кутия кълнове от боб
2 кутии месо от раци (240 г)
3 листа от мента
8 стръка див лук
1 пакет готова маруля
1 торба настъргани моркови стотинка свид
3 супени лъжици соев сос
8 големи скариди
8 големи оризови сладкиши
сол пипер
Сос:
Настъргани моркови
1 скилидка чесън, накълцана
1 лимон
5 cl nuoc mâm
5 cl соев сос
4 CC от Шери

Прекарайте зелето за 3 минути във вряща вода.
Разбийте яйцата в омлет. Подправете със сол и черен пипер и гответе в тиган с незалепващо покритие или покрито с лист за печене. Навийте омлета и го нарежете на тънки ивици.