Рецепта Тази салата дефлира стомаха и детоксикира тялото
Лечението за детоксикация е идеално за пречистване на тялото и почистване на червата. Консумацията на някои естествени храни наистина може да ви помогне да почистите червата си здравословно и да евакуирате токсините, натрупани в тялото ви. Открийте прясна салата за успешно лечение с детокс !
От друга страна, трябва да се храните здравословно и балансирано. Не забравяйте да съставяте ястията си от плодове и зеленчуци, билки, пълнозърнест хляб, семена, сушени плодове, чайове, детоксикиращи напитки и смутита, като същевременно намалявате консумацията на захар, сол и преработени храни. Увеличете консумацията на вода и се занимавайте с редовни спортни дейности, за да поддържате добра форма. Доброто качество на съня също е от съществено значение за процеса на детоксикация.
Как да детоксикирате тялото си здравословно само за 3 дни ?
Просто трябва да насърчите консумацията на тази салата, приготвена от зеленчуци и други съставки с детоксикиращи свойства. Ето рецептата за салата „детокс“ за по-здраво тяло:
Състав:
- Няколко зелеви листа
- 2 супени лъжици зехтин
- ароматни билки (целина, копър или магданоз)
- Шипка сол
- Щипка пипер