Рецепта с нисковъглехидратна фиадонова корсика • 🍽 Les Assiettes de Sophie

Някои рецепти се поддават по-добре на „адаптация“ от други и Fiadone определено е една от тях. Този флакон с аромат на лимон от Корсика се състои главно от яйца и сирене, така че просто заменете (малкото) количество захар, предвидено в рецептата, с еквивалентно количество подсладител, за да направите кетогенен десерт.

Тогава сирене, но не каквото и да било: Корсиканците използват храст, овче сирене от образуването на суроватка, което би могло да се сравни с файсел или извара. Козе сирене или рикота също са приемливи заместители.

assiettes

Рецепта с ниско съдържание на въглехидрати Fiadone

Съставки

  • 500 грама овчи храст
  • 5-6 яйца (в зависимост от размера)
  • 1 лимон
  • 10 грама подсладител на прах

Инструкции

Хранене

Изтеглете списъка ми с разрешени храни

Също така ще получавате моя бюлетин два пъти месечно с рецепти, съвети и съвети за започване на диета с ниско съдържание на въглехидрати. !

4 отговора

Здравейте. Бушът е 5gr въглехидрати, включително 5gr захар (нормално е суроватката)
така че наистина не е кето ... Рикотата е 3/3.5g въглехидрати, от които само 0.3g захар ... Математиката е бърза 😊