Рецепта с грейпфрут и мед за отслабване
Отслабването не е малко постижение. За да постигнете това, е важно да обърнете внимание на диетата си и да практикувате редовна физическа активност. Но естествените съвети могат да помогнат за ускоряване на този процес. Ето една домашна рецепта, която ще ви помогне да изгорите до 50% от приетите калории !
Няколко фактора могат да стоят зад увеличаването на теглото, включително:
- Генетична
- Лоши хранителни навици
- Заседнал начин на живот
- Бременност
- Хормонални нарушения
- Отказ от пушене
- Стресът
- Специфично лечение
Ето обаче рецепта, която е много полезна за организма и ще ви помогне да предотвратите напълняване:
Рецепта с грейпфрут и мед за отслабване
Състав:
- 1 грейпфрут
- 1 супена лъжица натурален мед (органичен)
Подготовка:
Нарежете грейпфрута наполовина (не го белете) и съберете пулпата, която ще сложите в блендер. Добавете мед и разбъркайте всичко. Можете да консумирате тази напитка през целия ден.
Грейпфрут: противопоказания
Преди да споменете ползите, трябва да знаете, че грейпфрутът остава противопоказан плод за някои хора. Всъщност проучване, проведено от д-р Дейвид Бейли, доказва, че консумацията на този плод едновременно с приема на някои лекарства може да причини сериозни нарушения. Грейпфрутът съдържа активните съединения, фуранокумарини, които инхибират функционирането на ензим, наречен CYP3A4, който помага в метаболизма на лекарствата в тялото. Следователно, ако следвате специфично лечение и консумирате грейпфрут, това няма да има очаквания ефект. Посъветвайте се с Вашия лекар преди да ядете.
Рецепта за грейпфрут: ползи
- Грейпфрут е плод, богат на витамини (A, B, C, D, E) и минерали като калций, магнезий, цинк, фосфор, мед и желязо, които са необходими за правилното функциониране на организма. Също така е богат на антиоксиданти, които неутрализират свободните радикали. Те атакуват здравите клетки в тялото, насърчават развитието на болестите и ускоряват процеса на стареене.