Рецепта Пържени яйца без мазнина

29 февруари 2012 г.

рецепта

Знаете ли, че можете да правите пържени яйца без мазнини? И да ! Имате ли добър незалепващ тиган? Перфектно е. Сега направете пърженото яйце или пърженото яйце, без да добавяте мазнина. Сега е възможно да се комбинират алчността и диетата. Храненето здравословно все пак никога не е било по-лесно! Донесете малко яйца, сол, черен пипер и готово.

  • 4 яйца
  • 1 щипка груба сол
  • 1 щипка прясно смлян пипер
  • добър незалепващ тиган

Време за готвене: 10 мин

Загрейте вашия незалепващ тиган за няколко минути на умерен огън, без мазнина. Не го прегрявайте, за да не се повреди. Ако тиганът ви е стар, налейте малко вода в него, за да предотвратите залепването на яйцето.