Рецепта от говеждо яхния - Рецепти с калорични стойности
Рецептата е представена от Gabesz01
| Енергия | 296 ккал |
| Протеин | 26,6 g |
| Дебел | 16,6 g |
| Въглехидрати | 6,0 g |
| Рецепта разделена на: порции | |
| Енергия | 148 ккал |
| Протеин | 13,3 g |
| Дебел | 8,3 g |
| Въглехидрати | 3 g |
| Тегло: грамове | |
Съставки
Брой порции: 15
Изработване на рецептата
Накълцайте лука и го задушете в чаша.
Можете да отидете за червени чушки, пипер, гранули чесън и кондензирани домати. Докато задушихме лука, изчистваме месото от излишните мембрани и го нарязваме на кубчета. Сложете го върху лука, посолете го и го разбъркайте добре. Чушките се нарязват на кубчета и се смесват с яхнията. Очакваме да пуснете сок. Гответе на умерен огън, като разбърквате от време на време, разреждайки само с малко вода, за да не загори. Гответе, докато полумекнат. Налейте виното на по-малки порции, докато готвите, докато омекне.