Рецепта от агнешки котлети на пара
Отлична рецепта за ястие от samoucha
Време за подготовка:
Време за готвене: 2ч
Трудност: Лесно
Съставки (4 души):
8 котлета (около 2 на човек, или парчета рамо или яка) 4 скилидки чесън, нарязан 1 ч. Л. Кимион 1 ч. Л. Смлени семена от кориандър 3 с. Л. Масло Сол
Подготовка:
Смесете заедно олиото, чесъна, солта и подправките, след което покрийте котлетите от двете страни. Гответе в куошу за 1/2 часа на слаб огън.
Сервирайте със зеленчуци на пара, отлично е !
Приятен апетит !
Една порция (приблизително 20 g):
Калории 104 kcal Протеин 0,6 g Въглехидрати 1,7 g Мазнини 10,3 g
Публикувано от samoucha
8 коментара
Сама
Благодаря ви за тази рецепта, тя е много добра, лесна за приготвяне и здравословна като добра
Долхи
Благодаря ви много за тази рецепта! Лично аз не използвах кимион, но Holala няма дума да кажа, че е добре!
Оттук нататък бих ги готвила само така .
еглантин
Ами благодаря ти, самоуча, много харесвам твоята рецепта, ще я направя .
Супер това готвене без мазнини
елидост
Ето рецепта, която ще задоволи везните, знаете ли Samoucha, тази известна везна.
Благодаря ви за тази рецепта, която ще побързам да опитам.