Рецепта от 12 бананови кифли за щастливо каране!

Помислете за банановите кифли, защото през зимата храненето добре и редовното хранене по време на разходка с колело са от съществено значение за борбата с настинката.

Банани в кифлите

За да запазим усмивката срещу това зимно сиво, ние избираме банана !
Наличието на допамин, тритофан и витамин В6 в този плод допринася засъстояние на „добър“ хумор че можем да усетим.
Говорейки с момичета, проучване дори показа, че консумацията на банани в предменструален период, ще помогне за облекчаване на депресията, свързана с него. 😉
Освен това бананът се препоръчва за спортисти, тъй като е богат на въглехидрати, калий и магнезий.
Харесвате ли вашия зелен или зрял банан? А именно, бананът в началото на узряването ще има повече нишесте, което с времето ще се промени в разтворими захари.

Бананови кифли рецепта за щастливо каране !

Прави около 12 бананови кифли

ВРЕМЕ: 30 минути подготовка + 15-18 минути готвене