Рецепта на вкусно естествено слабително със сини сливи, за да изпразни червата в случай на запек
Запекът е много често срещан проблем, засягащ всеки пети човек във Франция. Рядко сериозно, но е много неудобно ежедневно, особено ако се случва редовно. Ако страдате от този проблем и използвате само лекарства, за да го отстраните, ето една естествена рецепта за улесняване на транзита и облекчаване на запек.
Запекът е трудността при дефекация. Честотата на изпражненията варира много от човек на човек, но лекарите казват, че запекът е, когато има изхождане по-малко от 3 пъти седмично. Те често са твърди и сухи.
Запекът може да бъде хроничен и да продължи няколко седмици или дори месеци или от време на време и да изчезне след няколко дни.
Причините и рисковите фактори за запек
Запекът се причинява главно от по-бавна перисталтика, когато червата не се свиват достатъчно добре, за да придвижат изпражненията през храносмилателния тракт. Но други фактори също могат да благоприятстват появата му, а именно:
- Физическо бездействие
- Небалансирана диета с ниско съдържание на фибри
- Бременността
- Стресът
- Прием на определени лекарства
- Ниска консумация на течност
Като цяло запекът засяга 3 пъти повече жени, отколкото мъже. Възрастните хора също са много по-изложени на риск.
Този проблем рядко се усложнява, но ако продължи, може да причини подуване на корема и хемороиди или анални фисури. В случай на хроничен или внезапен запек, консултацията с лекар е от съществено значение !
Има няколко лечения за случайни запеци, някои от които могат да се приемат без рецепта. Но естествените методи за отстраняването му остават също толкова ефективни и по-достъпни. Лекарството, което предлагаме по-долу, се основава на естествени съставки. Това ще улесни транзита и ще се бори срещу запека.