Рецепта на Queen’s Bites - Блогът

Имате ли проблеми с започването на диета, защото не знаете какво да ядете? В действителност трябва да знаете, че диетата не е само да се гладувате. Би било опасно за вашето здраве. Целта е всъщност да отслабнете по здравословен начин и с балансирана диета.

Следователно ще можете да ядете ястия с добър вкус, което няма да ви попречи да отслабнете. Такъв е случаят с традиционната кухня, с нейните известни хапки а ла Рейн.

Показания

Калории на 6 порции

180 ккал

260 ккал

Съставки

2 пилешки котлета
150 г гъби
35 г масло
2 супени лъжици брашно
60 cL пилешки бульон
2 жълтъка
6 бутер тесто
10 cL прясна сметана
Индийско орехче
Сол и черен пипер

Подготовка

Нарежете месото и гъбите Нарежете гъбите на ивици. Що се отнася до месото, нарежете го на зарчета. Резервирайте го тогава !
Пригответе маслото Оставете маслото да се разтопи в съд. След това сложете брашното в него. Готвенето ще стане за 3 минути, през което ще разбъркате сместа.
Пригответе птичи бульон Доведете сока от птиците до кипене.
Добавете гарнитурата Сега се заемете с гарнитурата. Поставете месото, гъбите, бялото вино и ядките в контейнера! Оставете да се нагрява, докато разбърквате сместа.
Завършване на подправката Включете яйчните жълтъци и крем крем в друга купа. Когато е готово, изсипете сместа с първата. Оставете го да се загрее (без кипене) за 5 минути.
Нагряване на корите Готовите кори трябва да се нагреят във фурната до 180 ° C. Премахнете шапките, когато са добре направени.
Сервирайте ястието Поставете корите поотделно върху всяка чиния. Сосът и гарнитурата ще бъдат изсипани преди да ги затворите.

Рецептата за Queen's Bites тук е преработена донякъде, за да отговаря на здравословното хранене. Всъщност някои съставки остават незадължителни, като бяло вино и телешко месо. Със сигурност знаете това. Червеното месо и алкохолът са най-добрите съюзници за консумация на повече калории.

Така, тяхното присъствие не е поискано. Това ястие вече е достатъчно сочно, за да може без тези аксесоари. Със сигурност ще се насладите. Приятен апетит !

Харесвате тази рецепта ?

Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.

Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).