Рецепта на Дюкан 1-ва седмица (Приготвяне 10 минути Готвене 25 минути)

Диета

Рецепта на Дюкан 1-ва седмица

Преамбюл:

Първата седмица от диетата на Дюкан, това е фазата на атака, в която можете да ядете протеини на воля. За тази рецепта се насладете на вкусна остра торта с есенни вкусове и цветове.

седмица

Подготовка: 10 мин

Готвене: 25 мин

Съставки за приготвяне на тази рецепта за 6 души:

250 г настъргана тиква
4 с.л. овесени трици
1 пакетче бакпулвер
100 г обезмаслено мляко на прах
100 г извара
2 с.л. обезмаслено мляко
2 с.л. от пшенични трици
1 C. царевично брашно
15 г подсладител
1 C. от 4 подправки
4 яйца