РЕЦЕПТА НА ДЕНЯ - СРЯДА БЕЗМАЗНИ Кюфтета, идеални за деца и майки

• последните новини
• модерен
  • вътрешен шоубизнес
  • шоубизнес международен
  • телевизионни предавания
• присъства
  • вътрешни новини
  • международни новини
  • метеорологично време
  • обмен
• папараци
  • папараци стажант
  • папараци интернационал
• спорт
  • вътрешен футбол
  • международен футбол
  • тенис
  • други спортове
• хороскоп
  • дневен хороскоп
  • лунен хороскоп

РЕЦЕПТА НА ДЕНЯ - СРЯДА: Крем кюфтета без угояване, идеални за "модели" деца и майки

Публикувано на 28.01.2015 в 16:30 Обновено на 28.01.2015 в 16:42

Изискани кюфтета, но не искате да ядете пържени храни? Е, днес ви предлагаме рецепта за печени кюфтета от пуйка, вкусни и нискокалорични.

Изискани кюфтета, но не искате да ядете пържени храни? Е, днес ви предлагаме рецепта за печени кюфтета от пуйка, вкусни и нискокалорични.

Печени пуешки кюфтета са идеални за деца. Ако искате да им дадете протеини, но идеята за пържене не ви харесва, кюфтетата са идеалната идея.

ИНГРЕДИЕНТИ:

Статията продължава след препоръките

• 500-600 гр. Кайма пуешко месо
• 1 глава лук
• 1 морков
• 1/4 връзка магданоз
• 1 чаена лъжичка червен пипер
• 3 супени лъжици сиво
• 1 супена лъжица царевично брашно
• сол (по желание)
• 5-6 супени лъжици зехтин
• царевично брашно/галета за прах

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ:

В купа смесете пуешкото месо с: лук (нарязан на сено); морков (дава се на ситно ренде); магданоз (ситно нарязан); 3 супени лъжици сиво; 1 супена лъжица царевично брашно и 2 супени лъжици олио. Сместа трябва да е постоянна и лесно да се отделя от мокри/мазни ръце.

Пригответе кюфтетата според любимата си форма и ги напудрете с царевично брашно или галета. Поставете кюфтетата в тава, намазана с олио и печете 35-40 минути при температура 180 градуса.

По средата на времето за печене обърнете chftels от едната към другата страна, така че да са добре проникнати.

---