РЕЦЕПТА НА ДЕНЯ Коктейл с айран и сини сливи, богата на фибри закуска! Помага да отслабнете
- последните новини
- модерен
- вътрешен шоубизнес
- шоубизнес международен
- телевизионни предавания
- присъства
- вътрешни новини
- международни новини
- метеорологично време
- обмен
- папараци
- папараци стажант
- папараци интернационал
- спорт
- вътрешен футбол
- международен футбол
- тенис
- други спортове
- хороскоп
- дневен хороскоп
- лунен хороскоп
РЕЦЕПТА НА ДЕНЯ: Коктейл с кефир и сини сливи, закуска, пълна с фибри! Помага да отслабнете
Публикувано на 21.03.2018 в 09:16 Обновено на 21.03.2018 в 09:19
Искате ли да свалите няколко килограма бързо, но без да гладувате? Има вкусен коктейл, пълен с фибри, който, ако се консумира сутрин, ще ви даде енергия за целия ден и ще ви помогне да отслабнете.
Коктейл с кефир и сини сливи
Искате бързо да свалите няколко килограма, но без да гладувам? Има вкусен коктейл, пълен с фибри, който, ако се консумира сутрин, ще ви даде енергия за целия ден и ще ви помогне да отслабнете.
- чаша обезмаслен кефир
- 2 дължини трици
- супена лъжица брашно
- 1 чаена лъжичка какао на прах
- 6-7 сини сливи
- щипка канела
- 50 мл гореща вода
Статията продължава след препоръките
Залейте с вряла вода сини сливи и ги оставете да набъбнат за няколко минути. Смесете кефира с триците, след това добавете канелата и какаото на прах. Поставете всичко в блендера, докато получите хомогенна паста, според fasingur.info. Една проста, лесна за изпълнение и много полезна рецепта за тялото!
Ако статията ви е харесала, очакваме ви на страницата Facebook. Имаме и Instagram. Можете да ни следвате тук.