Рецепта Хамбургер за отслабване с пушена сьомга

01 юли 2010 г.

отслабване

  • 3 филийки пушена сьомга
  • 6 кифлички с маково семе
  • 2 яйца
  • 125 г извара с 0% масленост
  • 100 g млади филизи от цвекло или кресон
  • 2 с.л. 3% мазна течна сметана
  • сол и черен пипер (смес от 5 плодове в мелница)

Загрейте фурната си th.6 (180 ° C) в положението на скара.

В купа за салата изсипете ароматния блан и го пиперте обилно.

Изсипете течния крем крем и разбъркайте всичко заедно.

Запази самообладание.

Сварете малко вода в тенджера.

Намалете котлона и сложете яйцата да се готвят за 10 минути на леко задушаване.