Рецепта - Гуакамоле за отслабване 750гр

За любителите на гуакамоле, но принудени да броят калории.

рецепта

Лесно Евро икона

Среден бюджет Икона на часовник

Съставки (4 човека)

  • 5 капки табаско
  • Сол или фина сол
  • 6 стръка копър
  • 3 с.л. до s. зехтин
  • 150 г авокадо
  • 0,5 изцеден лимон
  • 800g тиквички (малки) или до 3 малки тиквички

Подготовка

Етап 1:

Почистете тиквичките и обелете, като отстранявате по 1 лента от кожата на всеки 2 см. Нарязва се на парчета и се поставя в пара с копър и се готви 15 минути.