Не залагайте, направете добър план за 2019 година
Добре, ето новата година, вече я навлязохме, измина повече от половината от първия месец. Нещата ли не се развиват така, както вие искате? Прегледайте обетите си около новогодишната нощ и направете добър план от тях, за да можете да се върнете назад към годината си със задоволство този декември и да се почувствате щастливи и успешни.!
Тук ще намерите някои насоки какво да търсите, когато най-накрая не просто си поставите цел или дадете обет, но вземете себе си малко по-сериозно и направете план за това, което искате да постигнете. В допълнение към съображенията по-долу, създадох малка помощ, която ще ви помогне да си поставите правилната цел за себе си, от една страна, и да можете да направите правилния план за нея, от друга. Можете да го изтеглите безплатно в края на статията и можете да започнете да работите по него днес, така че тази година да не е самоклеймиране на обети, а успех, радост и гордост!
Защо да имате план, а не само цел?
Обета, целта често не е много осезаема, не е много конкретна. Хайде класика, отслабвам тази година. Или друг, ще бъда по-търпелив тази година. Познат? Или ще науча английски тази година. Трудно е да се постигне, когато нещо е толкова неясно. За разлика от това, планът има конкретни стъпки и просто трябва да бъде изпълнен. Тя е много по-проста, по-ефективна и по-лесна за изпълнение.
Изграждайки план, вие увеличавате шансовете си да постигнете целта си.
Например план изглежда така. Губя по килограм всеки месец тази година. Или ще прекъсвам по един час всяка седмица тази година, което ще бъде моето самостоятелно време (така че ще се зареждам и ще бъда много по-търпелив). Тази година посещавам 3-месечен езиков курс.
Намирам за много важно да опиша, че всеки план е добър! Или всеки план е по-добър от липсата на план. Така че определено ви пробивам, за да се моля не само да имате цели и обети тази година, но и план за това как да постигнете целта си, как да изпълните обета си.
Ако сериозно обмислите някои от аспектите по-долу, ще имате значително повече шансове да започнете тази година, че ще трябва да поставите нови обети и цели през следващата година, защото всички сте изпълнили тези от тази година.!
Важни етапи
Не мислете за огромна голяма цел през цялата година. Защо? Защото тогава просто се биете, отказвате, полагате усилия през цялата година и се оказва едва в края на годината дали можете да празнувате или не. Така че е много трудно да издържите и да го направите докрай. Разделете го на по-малки стъпки, етапи, за да видите през годината, че си струва да работите за целта си, така че да имате причина да празнувате и да се гордеете със себе си още на 20 януари. Тази година губя 5 килограма. Нека целта е 1-2 паунда през януари, 2-2 паунда през февруари и март, или подцелта, ако предпочитате. Целта за април е отбелязана, но вече имате от какво да се радвате през февруари, защото вече сте извършили стъпка.