Рецепта Гратин със миди със спанак
01 август 2011 г.
Калорична стойност за един човек: 248,5 Kcal.
- 500 г ядки от миди
- 1 връзка пресен спанак
- 3 супени лъжици 3% мазнина сметана
- 2 жълтъка
- 30 cl рибен запас
- 15 г царевично нишесте
- сол
- пипер
Време за готвене: 25 мин
Загрейте фурната до 210 ° (th7)
Задушете мидичките в незалепващ тиган.
Почистете, изцедете и нарежете спанака.