Отслабнете с килограми от бременността

Отслабнете, изразявайки себе си?!

В борбата с килограмите за бременност майките са изобретателни. Някои дори се опитват да се противопоставят на тези досадни килограми, като изпомпват отново след отбиването. Но това е добра идея?

Как кърменето влияе върху килограмите при бременност?

Кърмещите майки обикновено губят килограми по-лесно. (Това е тенденция, която може да се наблюдава, но не трябва да се обобщава, тъй като всяка жена и следователно всяко тяло са различни.) Често тези майки малко или много просто отслабват поради допълнителната консумация на енергия, която се получава от кърменето. Това може да се дължи на факта, че някои от мастните натрупвания, образували се по време на бременност, се използват за производството на мляко. Положителните дългосрочни ефекти на кърменето върху фигурата също се обсъждат отново и отново. Предмет на дискусия тук е и продължителността на кърменето.

Поддържането на увеличаване на калорийните разходи чрез изразяване на себе си?

„Ако продължа да изпомпвам след отбиването, ще произвеждам мляко за по-дълго. Ерго, имам по-висока консумация на калории за по-дълго и по този начин отслабвам. “Този коментар на майка, измъчвана от килограми от бременността, звучи логично. Но това наистина ли работи?

Мисли за диетично изпомпване

Не е възможно всяка жена (освен чувствителността) да отложи производството на мляко толкова дълго, колкото желае.
Ако погледнете отблизо своя кръг от познати, ще откриете, че не всяка майка отслабва с кърмене. Особено ако консумирате повече калории на ден, отколкото сте изгорили чрез кърмене, методът не работи.
Помпата за кърма не може да бъде постоянно средство за отслабване, в края на краищата не можете да изразявате живота си до края на живота си.

Заключение

Разбираемо е, че много жени предпочитат да свалят излишните килограми днес, отколкото утре. Злоупотребата с помпата за кърма (важно е да се даде на бебето ценно кърма, дори ако майката в момента не може да кърми.) Не изглежда полезно средство за отслабване. Ако искате да отслабнете, няма начин да заобиколите здравословна, нискокалорична диета и упражнения. За жалост.;-)

Забележка: Съдържанието в блога на ARDO отразява личните мнения и съдържанието на съответните автори. Те са журналистически, не непременно медицински трактати. Не могат да бъдат изключени грешки, грешки и неверни твърдения. Разбира се, ние се стремим към възможно най-добрия и винаги актуален преглед. Моля, имайте предвид също, че четенето на статия в блога не може да замести посещението при лекар. Ето защо ние препоръчваме спешно да се консултирате с лекар, ако имате оплаквания. Коментарите ще получат отговор, ако е възможно, след редакционен преглед.