Рецепта Гъбен тиган с киноа и боб Проект Здравословен живот

Трябва да споделя с вас рецепта, която с нетърпение очаквам всяка есен! Получих моята преди три години Киноа тиган с лисички, боб и круши, споделени с вас. Всъщност не трябваше да записвам тази рецепта отново - защото тя много прилича на току-що споменатата рецепта. Но тъй като е толкова вкусно и през последните три години дойдоха много нови читатели, аз го направих. 🙂

Тъй като съпругът ми не обича толкова много плодове в храната си, оставям крушите от оригиналната рецепта далеч за него. Понякога го правя сам, но понякога не го правя. По принцип не съм фен на готвенето два пъти и винаги се опитвам да готвя ястия, които и двамата харесваме. И трябва да се примирите с това. 🙂 Гъбите могат да се разнообразят добре и по този начин да осигурят разнообразие: Използвам най-вече гъби, лисички и крави стриди Ястието се прави супер бързо и аз го обожавам! Ето рецептата:

---