Рецепта Филе от запечена сьомга

запечена

Винаги вкусно, винаги отлично, печеното филе от сьомга е сигурен хит. Здравословно, полезно за вас, пълно с омега 3, просто е перфектно! И с него, без нужда от излишни украшения, това е достатъчно само по себе си: просто приготвяте сьомгата във фурната, с дъжд от зехтин, риган, сол, черен пипер и т.н. е всичко! Леко хрупкава наслада отгоре и направо топене отвътре, поднесени с добре подправена зелена салата и по желание ориз басмати. Нм !

Състав: 4 Pers.

  • 600 г филе от сьомга
  • 30 мл зехтин
  • 4 г сушен риган
  • сол, прясно смлян пипер

Подготовка:

  • Подготовка 5 мин
  • Готвене 10 мин
  • Почивайте 10 минути

  • Загрейте фурната до 7 (210 ° C). Нарежете филето на парчета сьомга със същия размер, съответстващ на желания брой порции, и ги поставете върху намазана с масло блат или в съд за фурна. Залейте ги със зехтин на свой ред. Посолете и пипернете по ваш вкус и поръсете с риган.