Рецепта Dukan Сардини с доматени кули на фурна - Supertoinette

Най-добрите рецепти във видео

Рецепта на Дюкан: Сардини с домати кули на фурна

Най-добрите рецепти във видео

Рецепта на Дюкан: Сардини с домати кули на фурна

Съобщение от Хокотин »21 април 2009 г. [14:26]

доматени

6 до 8 филета замразена сардина
Лимонов сок
1 кутия домати кули
Горчица
Пипер
Босилек
1 половина лук

Поставете хартия за печене върху форма за печене.
Добавете филетата сардина без наслояване (все още замразени) и поръсете с лимонов сок.
Изсипете доматената кули и поставете малки купчини горчица на разстояние.
Разпръснете лука, нарязан на ивици, поръсете с босилек и черен пипер (няма нужда от сол, сардините са естествено).