Рецепта Dukan Quiche сьомга праз (Приготвяне 10min Готвене 30min)
Диета
Dukan Quiche сьомга прас рецепта
Преамбюл:
Следвайте съветите на Дюкан и гответе бързи и лесни ястия, които идеално се съчетават с вашата диета. Тази рецепта за киш без тесто, гарнирана с пушена сьомга и праз, ще бъде забележима при консолидация и стабилизация.
Подготовка: 10 мин
Готвене: 30 мин
Съставки за приготвяне на тази рецепта за 2 души:
4 филийки пушена сьомга
1 праз, бланширан на филийки
3 яйца
1 обикновено кисело мляко с 0% мазнина
1 извара в 0% мазнина
1 чаша вода
Сол
Индийско орехче