Рецепта Дукан Броколи Гратин (PL) - Supertoinette

Най-добрите рецепти във видео

Рецепта на Дюкан: Броколи Гратин (PL)

Най-добрите рецепти във видео

Рецепта на Дюкан: Броколи Гратин (PL)

Съобщение от лешник86-2009 »02 юни 2009 г. [08:35]

дукан

Тъй като новината тук е моят принос за промяна на удоволствието от дуканети във фаза PL.

Дракон от броколи (яде се топъл или студен като вид терин)

1 клон броколи
1 куб обезмаслени/нискомаслени пилешки бульон
4 яйца
1/2 чаша обезмаслено мляко
сол
настърган индийско орехче
5 ягодоплодни смеси

4 малки рамкини
хартия за печене

-Сложете литър вода да заври
-изрежете клона на броколи, за да запазите само нежните части (зелени помпони)
-при кипене добавете основния куб, след което след разтварянето броколите
-след като се сготвят, отцедете ги (внимавайте да не ги оставите твърде дълго, в противен случай ще се получи каша)