Рецепта бутер тесто с ниско съдържание на въглехидрати
Разбира се, бутер тестото може да е малко опънато за това тесто. Но напомня на модела пшеница със своята лека, мазна консистенция. Независимо дали е обилно като палто за сьомга или фета или сладко като щрудел с ябълка и канела, това тесто е много добра основа за всякакви ястия.
Ако искате да го направите сладък, можете да увеличите съдържанието на еритрит до 2 супени лъжици и да добавите канела, бахар или меденки, както искате. За обилни ястия билките могат да бъдат обработени в тестото.
Рецепта: бутер тесто с ниско съдържание на въглехидрати
От какво имаш нужда:
Как го правиш:
- Загрейте сиренето и маслото в микровълновата, докато всичко се разтопи.
- Смесете останалите съставки, с изключение на яйцето, в по-голяма купа.
- Обработете разтопените съставки в сухите.
- Добавете яйцето и омесете също.
- В зависимост от приложението, притиснете тестото плоско върху лист за печене или покрийте с второ парче хартия и го разточете.
- Калории: 320,9
- Въглехидрати: 6.2
- Протеин: 20.2
- Мазнини: 22.9
- Магнезий, калий
- фосфор