Рецензия на Body by Lucile: свидетелството на Кели на 24 години
Здравейте момичета ! Това е обратната връзка за моето тяло по метода Lucile. Наричана още bodybylucile или BBL, програмата Body by Lucile не е диета! Това е начин на живот, проектиран в 5 еволюционни стъпки, който се адаптира към целите и профилите на всеки от вас. Независимо дали искате да отслабнете, да се тонизирате или просто да подобрите начина си на живот и здравето си, винаги ще има стъпка, направена за вас в метода Body by Lucile. ! Днес ви представям свидетелството на Кели, активен член на общността „Тяло от Люцил“. Надявам се, че неговата особено впечатляваща кариера ще ви вдъхнови както мен !
Тяло по мнението на Люсил Кели: между самочувствието и здравословния начин на живот
Кели е само на 24 години и въпреки това има цялата воля на света. Първоначално от Воклюз, тази млада медицинска сестра преживя много рано провалите на диетите и техните известни йойо ефекти. Въпреки всичките й усилия, тя не успява да изпусне извивките си. Спортът ? Това не е нейното нещо, или поне тя мисли така. Ласе, Кели решава в края на 2019 г. да поемете контрола над живота си. Тя иска да се върне към спорта и в началото на 2020 г. попада в един от моите видеоклипове в Youtube. Там щраква. Заинтригувана от съдържанието ми, Кели изстрелва. Тя започва бързо стъпка 2 от моята програма Body By Lucile посветен на закотвянето на навици. Неговата цел? Чувствайте се по-добре в тялото си и в главата си, благодарение на спортна рутина !
В крайна сметка Кели успява да загуби между Февруари и Септември 2020 г., близо 14 килограма и 2 размера гащи ! Най-важното е, че тя се тонизира, укрепва и подобрява начина си на живот. По-добра в кожата си, тя вече е повече уверен и цъфтящи. Не можех да бъда по-горд .
Какво ви накара да започнете програмата Body by Lucile ?
Много неща ! Винаги съм имал комплекси за тялото си, още от тийнейджърска възраст. Опитах всичко, за да го поправя, понякога с малко твърде усърден. Диетолози, диети и други драстични ограничения ... Резултатите никога не продължиха дълго и аз също имах голям проблем на хапки. Към края на 2019 г. ми писна, Вече не можех да понасям образа си, нито тялото ми.
Каква беше вашата цел, когато стартирахте Body by Lucile метод ?
Нямах предвид конкретна цел, освен да отслабна. След като преминах през вашите програми, бях мотивиран както никога преди ! Избрах да започна директно със стъпка 2, защото бях в продължение на няколко години. Така че всъщност не се смятах за "начинаещ".
Кога почувствахте първите ефекти от моето обучение? ?
Резултатите от програмата Body by Lucile бяха бързи ! Към втората седмица започнах да се чувствам по-добре, да променя навиците си, като следвам рецептите на програмата. Упражненията бяха интензивни, но адаптирани към моето ниво.
След като стигнах до края на стъпка 2, не се чувствах готов да премина към стъпка 3. Затова реших да удължа стъпката с 2 седмици, което също беше препоръчано в програмата.
След месец и половина, Вече бях свалил 4 кг и започнах да намалявам закуската си... Накратко, бавно се научих да слушам себе си и да слушам тялото си !
Какво направихте след стъпка 2 от Body по Lucile метод ?
Краят на стъпка 2 завърши на ... началото на затварянето ! Не беше лесно всеки ден да се мотивираш. Понякога исках да не правя нищо. Освен това не можехме дори да излезем ... Но хоп, аз преследвах всичките си негативни мисли и Започнах етап 3 посветен на TRUST, без да мига клепач !
И там беше уау. Видях такава разлика в упражненията! Напредвах и се предизвиквах както никога досега. Направи ми много добро! Сега, поглеждайки назад, осъзнавам това Бях силно подценил способностите си. Открих физическа и психическа сила, която дори не мислех, че имам.