Rebelle Santé Вашето списание Natural Health Готвене против капене Rebelle-Santé
Тези, които вече са страдали от това, ще ни разберат: всичко, а не тази болка! И ако, за да се избегне нова криза, е достатъчно да изберете храните, които съставляват дневната чиния, като добавите капка принципи на Seignalet за запазване на общото здраве, честно казано, струва си, не ?
"МАНТРАТА" НА МЕСЕЦА
Лекотата, за която ще се застъпвате,
Правилният избор на храна, който ще направите,
С много вода ще ги напоите
И повече болка няма да имате !
В МАГАЗИНА
Зимата може да бъде студена и сива, но щандовете с плодове са не по-малко добре заредени и цветни.
Първо върху защитните плодове: сезонни екзоти (манго, папая, маракуя, гуава.) и основни доставчици на витамин С (киви, грейпфрут и грейпфрут, клементини, лимони, портокали.).
След това кошницата се пълни със зеленчуци, гаранти за лека чиния и промотори на здравето: в наши дни намираме много зеле, което всички можем да вкусим, с изключение на карфиол, и винаги оставяме място за броколи, за красиви ендивии и цвекло, агнешка салата, салсиф и Йерусалим артишок, в най-добрия случай с техните странни форми.
Отиваме и при риболова за да изберете малко бяла риба, при бакалин за ориз, киноа, зелен чай и билков чай от липа и бяла бяла дървесина и няма да си тръгнете без водата му, за да бъдете избрани от препоръчаните от Ан Дюфур. И ние сме готови да отидем в кухнята и да пируваме с цялото си спокойствие, без да се страхуваме от кризата на следващия ден !