Ребалансиране на група за подкрепа на диетата
Най-добрите рецепти във видео
Ребалансиране на групата за подкрепа на диетата. стартов сигнал
Най-добрите рецепти във видео
Ребалансиране на група за подкрепа на диета. стартов сигнал
Съобщение от Кадака »09 април 2013 г. [08:29]
Започнах проследяване с диетолог преди почти две седмици. Ребалансирам диетата си, за да отслабна.
Измервам 1m78 и тежах 27 март (дата на назначаване) 117,7 кг
ето ме на 115,5 кг
Търся хора, които също биха спазвали диета въз основа на ребалансиране, за да следват себе си в това приключение. обменяйте нашите рецепти, мотивацията ни пада и т.н. .
Нямам конкретна цел. с изключение на това, че мога да облека летните тоалети, които лежат в гардероба ми това лято. мина много време от последното им обслужване
малка мечта: ако смея. вижте двуцифрено тегло на моята везна. от доста време !
така че който иска да се присъедини към мен ?
Re: ребалансиране на групата за подкрепа на диетата. стартов сигнал
Съобщение от Lapetteuh02 »15 април 2013 г. [09:19]
От няколко месеца искам да ребалансирам храната, за да загубя 6-те килограма, които съм натрупал, защото като съм бил под стрес, отмъстил съм на храната.
Но без подкрепа не мога да го направя.
Теглото, което искам да отслабна, може да ви се стори минимално, но вече не се побирам в дънките си и като вас бих искал да се впиша в дрехите си това лято!
Започвам днес, така че ако нямате нищо против, бих искал да започна това ново приключение с вас!
Re: Rebalancing Diet Support Group. стартов сигнал
Съобщение от dillou »15 април 2013 г. [10:15]
LApetteuh02: magic_stars:
С удоволствие Ви приветстваме като нов член
от името на целия екип на Supertoinette
Тук ще намерите богата информация за рецепти от
готвене, съвети и др.
ако имате нужда от помощ! не се колебайте
винаги ще има някой, който да ви даде информация
Използвам възможността да ви дам, ако все още не сте го направили
възможността да го посетите, връзката, която ще ви позволи да знаете някои
съвети за навигация във форума
за да изберете аватар щракнете върху феята
късмет за загубата на тегло
Пожелавам ти a
Re: ребалансиране на групата за подкрепа на диетата. стартов сигнал
Съобщение от Кадака »15 април 2013 г. [11:03]
с удоволствие lapetteuh
Държа, дори и да съм паднал малко този уикенд на великденския шоколад! но се чувства добре да видим как балансът намалява
Малко съм изчерпан за идеи за рецепти. имаш ли нещо да ми предложиш ?
Бих сложил и същите за вас, направих специален лек тефтер с рецепти, щом намеря такъв, който ми харесва, го записвам, за да не го загубя
Назначаване утре сутрин с диетолога за първа оценка. ще видим какво иска да каже тя
Кадака иска да се стопи .
начало на проследяването на диетолога на 27.03.2013
Re: ребалансиране на групата за подкрепа на диетата. стартов сигнал
Съобщение от Lapetteuh02 "15 април 2013 г. [12:14]
Благодаря ви за приветственото съобщение
Да, малко шоколад е полезно за морала!
Леката книга с рецепти е много добра идея, ще я взема от вас. Знам няколко добри рецепти, да, но какво точно търсите, защото е доста неясно: предястие, основно ястие, десерт?
Готино, ще ме държите в течение за вашия преглед!
Няма да посещавам диетолог, на какво се основава вашето ребалансиране, забранили сте храни или е просто въпрос на калории?
Избрах да направя метода на Монтиняк. Ти знаеш?
Re: ребалансиране на групата за подкрепа на диетата. стартов сигнал
Съобщение от Кадака »15 април 2013 г. [13:27]
Не познавам Монтиняк !
принципът на наблюдение на моя диетолог. всъщност тя просто ме учи как да се храня добре. балансиран. разбира се има забранени храни: пържени картофи, сладки газирани напитки и др. но тя не забранява от време на време малкия порив. просто много бързо се върнете в релсите !
за рецептата взимам всичко. Сладко солено.
Кадака иска да се стопи .
начало на проследяването на диетолога на 27.03.2013