Ребалансирайте диетата си с киселинно-алкалната диета
Лошите ни хранителни навици и начин на живот влияят върху баланса на тялото ни. Той претърпява метаболитни нарушения и често става твърде кисел.
Тялото ни се състои от така наречените алкални течности (като кръв например) или киселини (храносмилателни сокове). Нашето тяло обаче трябва да балансира двете. Нашата диета вече е прекалено богата на подкисляващи храни: меса, яйца, млечни продукти, рафинирани захари ... трябва да я коригираме. Как да ребалансирате диетата си ? Това е самата цел на киселинно-алкалната диета.
В търсене на киселинно-алкалния баланс ...
Киселинно-алкалната диета не е свързана със загуба на тегло. Чудо диети, трудно е да се повярва! Диетите, чиято ефективност може да бъде доказана, са по-скоро тези, които могат да се считат за здравословни диети, както е известната Критска диета.
Диети за отслабване, лоша идея ?
Защото са твърде драстични и трудно за поддържане в дългосрочен план, диетите за отслабване често завършват с неуспех. Възстановяваме загубеното тегло или още по-лошо: добавяме още няколко килограма ... Диетолозите, въпреки че с различни мнения всички са съгласни относно търсене на баланс и факта наизбягвайте разочарованията.
- Диетата на Дюкан, диетична ерес
- Диета: consoGlobe ви кара да свалите 10 килограма за два дни !
Всъщност още през 50-те години беше доказано, че критяните са много по-малко склонни към сърдечно-съдови проблеми. Тяхната тайна се крие в диетата им, богата на витамини, минерали и фибри и преди всичко с ниско съдържание на наситени мазнини.
Целта на киселинно-алкалната диета е тройна:
- възстановява баланса на тялото
- увеличи жизненост
- предотвратяване на заболяване, включително по-специално остеопороза