Ребалансирайте чакрите цялата ни система с пресни сокове

Диета и диета

Възстановете баланса на чакрите си благодарение на диетата им, базирана на пресни плодови и зеленчукови сокове.

Приготвянето на здравословни сокови или зеленчукови екстракти у дома е отличен начин да попълните запасите си от вода, минерални соли и витамини.

Но това не е всичко, свойствата на някои храни могат да ни помогнат да укрепим определени части и функции на тялото ни, да облекчим леки заболявания и за да балансираме цялата ни система.

Медитацията върху чакрите, както вече видяхме, е много важна практика за вътрешното развитие, но и за благосъстоянието на тялото. Всяка чакра е свързана с определени части от нея и здравословното им състояние.

В тази статия ви предлагаме седем прости рецепти за приготвяне на здравословни и освежаващи напитки у дома, полезни за баланса на физическото тяло, а защо не и фините тела.

Защо пресните сокове от плодове и зеленчуци се правят с екстрактор? ?

Малко настрана за получаване на сокове : пресен сок, извлечен с екстрактора, е много повече от обикновен плодов сок, изцеден или центрофугиран: екстракторът извлича сока от плодовете или зеленчуците с ниска скорост, без нагряване и запазване на всички свойства на храната непокътнати.

Ето седем добри причини да изберете екстрактор:

Екстракторът работи студено с ниска скорост на въртене, като по този начин поддържа всички свойства на храната.
Благодарение на антибактериалните вещества, плодовите екстракти прочистват храносмилателната система.
Екстрактите помагат за прочистването на тялото по дълбок и ефективен начин.
Екстракти могат да се получат дори от много влакнести плодове и зеленчуци, като се използва цялата храна: включени листа.
Сокът, извлечен от листата, е богат на хлорофил: полезно вещество, което насърчава клетъчната оксигенация.
Редовната консумация на екстракти помага в борбата със стреса, изтощението и хроничната умора.
Според алкалната диета екстрактите балансират тялото ни, като се борят срещу склонността към киселинност.

Първа чакра: диня, годжи бери и босилек

Дисбаланс на първа чакра, Муладхара, може да доведе до чувство на слабост и умора. Динята, богата на витамин В6 и магнезий, е идеална за усилване и презареждане на батериите !

450 гр диня
годжи бери по желание
шепа пресен босилек

Отстранете кората и семената от динята, измийте добре босилека и извлечете двете съставки. След това добавете годжи бери и оставете да престоят около 15 минути, за да им даде време да поемат сока.