Re Ketogenic Diet - PROHARDWARE! Коментари

Хубава статия, но може би малко дълга и концентрирана, тя може да възпре мнозина да прочетат, струва си да напишат по-кратко резюме.

коментари

Бях на палео-кетогенна диета няколко месеца, процентът на телесните мазнини спадна до 5,6 и загубих 10 кг без никакво движение (въпреки че преди това не бях дебел и вече съм слаб, трудно напълнявам).

Имах добър опит, ядох два пъти на ден и не бях гладен, но все пак имах енергия.

Първите две седмици са трудни, докато организацията премине, след което е по-лесно.

Или закуската обикновено е проблематична, може да изглежда странна (и често трудна за изпълнение, напр. Не можете да я ядете в метрото) за пържени колбаси за закуска, с чушки, домати, без хляб, но аз я изгладих. Разбира се, средата ми изглеждаше глупава, но не ми пукаше, резултатът ме оправда.