Ръчни превръзки, които са по-добри
За работа с чанти.
Обикновен широк ластик? Бокс (4-5 сантиметра широк) еластичен? Бокс нееластичен?
Нееластичен, дълъг 4-5 метра.
По-добри ръкавици от черупки. Така или иначе можете да търкате кожата си в бинтове.
цитат: Първоначално публикувано от * Serge *:
Нееластичен, дълъг 4-5 метра.
По-добри ръкавици от черупки. Така или иначе можете да търкате кожата си в бинтове.
С ръкавици също на теория. Достатъчни са няколко размазани удара. Поддържам превръзките, еластичните след известно време стягат здраво ръката.
Може да звучи глупаво, но от самото начало работех без превръзки. Въпреки че боли повече, ръцете ми се пълнят по-бързо.
Основното нещо е да не забравяме лечението с мед
и какво да направя медицинско лечение?
Въпреки че боли повече, ръцете ми се пълнят по-бързо.
-----------------------------------
Да - пълнеж. + Подсъзнателният навик да спирате ръката в края на удара също е развит, тъй като боли.
цитат: Първоначално публикувано от Varnas:
Въпреки че боли повече, ръцете ми се пълнят по-бързо.
-----------------------------------
Да - пълнеж. + Подсъзнателният навик да спирате ръката в края на удара също е развит, тъй като боли.
не без него, но с времето и пълненето си отива.
след това, на улицата, прекомерно обезсърчен удар от човек, който не е свикнал да работи с гола ръка, е изпълнен с възможни наранявания. И все пак, ръкавиците са отчасти обезсърчаващи, т.к. можете да си позволите да удряте по-силно и по-често за сметка на точността, защото не трябва да се страхувате от размазани удари, които разкъсват голата ви ръка.
обаче бих предпочел комбинация от двата вида работа.
Използвам тънки кожени ръкавици с шевове навън. Или изобщо нищо. И превръзките не са много полезни. Проблемът се задълбочава
Използвах обикновени (тъй като боксът по това време не се продаваше) еластични бинтове, при които след кратка работа ръцете ми изтръпваха (следователно след проста процедура за премахване на еластичните ленти те се превърнаха в нееластични). Не съм виждал боксов еластичен ниразу, но е възможно ефектът да е същият. В защита на превръзките ще добавя, че те също така спасяват (добре, или намаляват вероятността) от наранявания на китката. фиксирайте четката. Моето заключение: обикновени боксови ръкавици плюс ръкавици. Ръцете все още трябва да бъдат защитени. А що се отнася до улицата - не е факт, че ръцете ви няма да се счупят, след като сте натъпкали чанта.
От горните, нееластичният бокс 4-5 метра е най-добър, пръскайте както ръката, така и пръстите. Но при някои превръзки, при силни удари, кокалчетата на пръстите могат да бъдат издълбани. Течността ще се натрупва в ставите и ще боли при удряне. Най-много харесвам боксови подложки за работа върху чанти. Те приличат на подпухнали кожени ръкавици без пръсти, като всеки пръст е зашит. В такива ситуации се провеждат някои невъздържани битки. Четката държи (като опция, 2-3 метра превръзка под тях), кожата не се откъсва.
Между другото, ако работите без превръзки (и дори в превръзки), не забравяйте да загреете ръцете и ставите си.
И трябва да превържете правилно, най-добре е някой, който знае да покаже. Ето малка дискусия по тази тема http://www.boxing.ru/forum/archive/index.php/t-2280.html
Странно, някак си не се замислих. Всички наоколо са превързани с еластични бинтове, аз също.
Изхождам чисто от практиката - често ходите по улицата с ръкавици, освен през зимата?
Алекс Андрей, добре, да започнем с практиката. На улицата, като правило, борбата продължава без правила и ограничения. Не мисля, че е добра идея да се премахнат правилата и ограниченията при обучението в преследването на практика. Защото в тази ситуация, след „тренировъчен“ спаринг на двама бойци с еднаква сила, единият ще бъде труп, а другият инвалид. Въз основа на същата практика можете спокойно да изхвърляте каски, ръкавици, накладки, черупки, предпазители за устата и да се биете с пълна сила, без никаква защита. Защото го правят на улицата.