Разтопете 10 килограма за 10 дни с диетата от грейпфрут и моркови
Ето диета с грейпфрут и моркови, която ще ви помогне да загубите излишни килограми, със зрелищни резултати. Той може да възстанови желаните ви форми само след няколко дни.
Диетата с грейпфрут и моркови продължава 10 дни и ви помага да отслабнете с 10 килограма. Той е богат на витамини и минерали и освен че помага да загубите излишни килограми, той също така укрепва имунната ви система и се бори както със затлъстяването, така и с анемията.
По време на диетата не се консумират сол, подправки, алкохол, сладкиши, мазнини, пържени картофи и захар. Тези, които обаче не могат да се откажат от солта, могат да добавят изключително малко количество към препаратите, защото това забавя ефекта от диетата. Млечните продукти и кафето също са забранени. Консумирайте колкото се може повече вода, когато почувствате жажда и можете също да консумирате зелен чай с лимон. Месото се яде само варено или на скара.
Диета с грейпфрут и моркови
Закуска: 1 грейпфрут, голям суров морков.
Обяд: порция варено пилешко месо (препоръчително е пилешки гърди, без кожа), 1 грейпфрут, 2 големи сурови моркови.
Вечеря: 2 портокала, 1 грейпфрут, варени зърнени храни (овесени ядки) без масло и 2 сурови моркови.