Разширени вени и вегетарианство, Конски кестени срещу разширени вени!
Ildikó Árki, общопрактикуващ лекар Не е необходимо да консумирате месо или животински продукти за кърмене: ако обърнете внимание, вегетарианската диета може да бъде много здравословна, пълна с ценни хранителни вещества. Ако сте били на вегетарианска или веганска диета от дълго време, сигурно знаете как да си набавите всички хранителни вещества, от които се нуждаете. Докато разширените вени и вегетарианството консумират протеини, калории, витамини и минерали, не е нужно да притеснявайте се за качеството на кърмата.
Въпреки това, в зависимост от това каква вегетарианска диета спазвате, може да се наложи да добавите с витамини и минерали. Говорете с вашия лекар или диетолог за вашите хранителни навици, за да сте сигурни, че вие и вашето дете получавате достатъчно хранителни вещества.!
Навигация по записям
Кърмене на разширени вени и вегетарианство почти вегетарианско разширени вени и вегетарианство Полувегетарианство: Те не са вегетарианци, но диетата им е основно на растителна основа. Ако сте полувегетарианец и живеете балансирано, ще получите достатъчно калории и всички необходими хранителни вещества.
Пескетарианска: Тази диета се различава от чисто вегетарианската, тъй като съдържа и риба, която е отличен източник на протеини, много витамини, минерали и омега-3 мастни киселини. Ако спазвате полувегетарианска или пескетарианска диета, яжте разнообразни храни, като се уверите, че ядете достатъчно калории и протеини!