Разпространение на саркопения и сърдечна недостатъчност, съпътстващи състояния, лечение
Разпространение и различни форми на сърдечна недостатъчност
Около 2% от общото население има сърдечна недостатъчност и това разпространение се увеличава до повече от 10% при хора над 70-годишна възраст. Сърдечната недостатъчност често се свързва с високо кръвно налягане, затлъстяване, диабет, анемия, съдови, белодробни или бъбречни заболявания ... Следователно това е голямо предизвикателство в западните страни. Има 2 типа сърдечна недостатъчност: тази с нарушена фракция на изтласкване на лявата камера (LVEF) и тази със запазен LVEF, която е най-честата форма при възрастните хора и е свързана с 5-годишна смъртност. Над 75%.
Саркопения и сърдечна недостатъчност
Саркопенията засяга 30 до 50% от пациентите със сърдечна недостатъчност, под всякаква форма. Въпреки това, както при общата популация, наличието на саркопения има лоша прогноза с увеличаване на смъртността на 3 години, увеличаване на повторните хоспитализации и загуба на автономност.
Произходът на саркопенията при сърдечна недостатъчност не е напълно изяснен. Вероятно са включени микро-възпаления, предизвикващи дисбаланс между синтеза и разрушаване на протеини, както и анорексия. При възрастните хора също играе роля спланхничната секвестрация. В допълнение, непоносимостта към натоварване и намалената физическа активност при пациенти със сърдечна недостатъчност също са отговорни за саркопенията. В същото време намалената физическа активност и заседналият начин на живот в контекста на саркопения са рискови фактори за сърдечна недостатъчност.
Как да се борим със саркопенията при сърдечна недостатъчност
Първата стратегия ще бъде практикуване на физическа активност, която ще бъде от полза както срещу саркопения, така и срещу сърдечна недостатъчност. Всъщност физическата активност има кардиозащитна роля и също така помага да се запазят мускулите в разрушителен контекст, представен от саркопения или сърдечна недостатъчност.
Втората стратегия е да се храните правилно, като покривате нуждите си от калории и протеини: вижте последните хранителни препоръки за възрастни хора.
За да направите физическата активност и добрата диета още по-ефективни, препоръчваме да ги комбинирате с консумацията на цитрулин. Тази трета стратегия ще увеличи по-ефективно мускулната маса, сила и функция.