Разпознаване и лечение на колебанията на кръвното налягане - Ръководство - Здраве

Особено в стресови моменти много хора са буквално „под натиск“. Когато нещата станат забързани, тялото се поставя нащрек: сърцето бие по-бързо, малките кръвоносни съдове се стесняват и кръвта тече през вените при повишено налягане. Мускулите са снабдени с повече кръв и по-добре снабдени с кислород. Сложна система от хормони, съдови и нервни действия контролира нашето кръвно налягане и го адаптира към обстоятелствата. Когато се вълнуваме или упражняваме, симпатиковата нервна система се включва като част от вегетативната нервна система и води до скок на кръвното налягане. Когато пациентът си почива, парасимпатиковата нервна система поема, сърцето бие по-бавно, кръвоносните съдове се разширяват и кръвното налягане отново спада.

Когато кръвното налягане е постоянно високо

В идеалния случай тялото ни може да регулира кръвното налягане, така че да сме добре обгрижвани във всяка ситуация, но много хора имат постоянно високо кръвно налягане (хипертония). Високото кръвно налягане е налице, когато стойностите, измерени от лекаря в различни дни, са от 140 до 90 милиметра живак (mmHg) или повече. За самоизмерване у дома граничните стойности са малко по-ниски (135 до 85 mmHg). И двете стойности не трябва да се увеличават. Най-често горната стойност се увеличава. Важно е да се измерват и двете ръце.

Дневник на чата: Хипертония

Опасното високо кръвно налягане често остава неоткрито за дълго време. Може да увреди сърцето, бъбреците и нервите. Проф. Петер Радке отговори на въпроси по темата в чата за посещение. Повече ▼

Високото кръвно налягане може да има тези причини

Много фактори играят роля в развитието на така нареченото първично високо кръвно налягане: генетично предразположение, лоша диета, тютюнопушене, затлъстяване, липса на движение и дългосрочен стрес.

Ако високото налягане се задейства от специални причини, лекарите говорят за вторична хипертония. Има определени заболявания, които водят до високо кръвно налягане. Те включват бъбречни заболявания, паузи в дишането по време на сън (сънна апнея) и заболявания на надбъбречната жлеза (хормонообразуващи тумори, хипералдостеронизъм, синдром на Кон).

Причини за колебания на кръвното налягане:

Растителен тип: Кръвното налягане всъщност е добре коригирано, но стресът, алкохолът, никотинът, сладникът или болкоуспокояващите често водят до дерайлиране.
Тип несъответствие: ненадежден прием на лекарства, лош контрол на кръвното налягане или неадекватни основни мерки имат подобен ефект.
Вторично високо кръвно налягане: Причини като сънна апнея, хормонообразуващи тумори, бъбречни заболявания или хипералдостеронизъм са пренебрегнати и не се лекуват и многократно водят до дерайлиране на кръвното налягане.

Какво прави високото кръвно налягане толкова опасно?

Постоянно високото кръвно налягане е особено опасно поради вторичните си заболявания. Постоянното налягане може да доведе до слабо сърце и да втвърди съдовите стени, което още повече повишава кръвното налягане. В стеснените съдове могат да се образуват отлагания (артериосклероза), в най-лошия случай това може да доведе до инфаркт или инсулт.

Дозирането на лекарството не винаги е лесно

За да се предотвратят тези сериозни заболявания, високото кръвно налягане обикновено се лекува с антихипертензивни лекарства. По-специално при хора, които страдат от високо кръвно налягане, причинено от стрес, обаче, може да има силни колебания в налягането, които затрудняват дозирането на лекарството. Тези пациенти страдат от високо кръвно налягане, например през седмицата и в ежедневната работа, но могат да се отпуснат по-добре през почивните дни или на почивка. В тези дни дозата на лекарството може да е твърде висока и кръвното налягане да бъде понижено твърде много. Резултатът: Появяват се симптоми като умора и отпадналост, които са типични за ниско кръвно налягане.

Особено при тези пациенти е важно да се установи причината за високото кръвно налягане заедно с лекуващия лекар. Пациентът трябва да се научи да разбира кръвното си налягане и да разпознава кога и в кои ситуации кръвното налягане става по-високо или по-ниско. След това заедно с лекаря се създава концепция за дозиране, която се адаптира към съответната житейска ситуация. Дозировката на лекарството винаги трябва да се прави след консултация с лекар и никога да не се прави самостоятелно, това може да бъде опасно.

Разпознават колебанията

Денонощното измерване на кръвното налягане може да помогне да се идентифицират колебанията. Също така има смисъл, ако пациентът редовно измерва кръвното си налягане у дома и води дневник, който лекарят да прецени. Независимо записаните стойности могат да дадат добър индикатор за това как се променя кръвното налягане в определени ситуации.

При терапията с високо кръвно налягане е важно също така да се повиши осведомеността как кръвното налягане може да бъде постоянно понижено или поне повлияно от променящите се навици в начина на живот. Това включва балансирана диета, избягване на алкохол и никотин, както и упражнения, редовен дневно-нощен ритъм и фази на релаксация. Една от най-ефективните мерки за понижаване на кръвното налягане е намаляването на теглото: за всеки килограм загубено телесно тегло горната стойност на кръвното налягане спада с около един mmHg.