Разпознайте симптомите на недостиг на витамин В12 или предозиране

Какво се случва, ако има недостиг на витамин В12 и предозиране?

05.04.2016 г., 09:27 ч. | rk (CF)

витамин

Недостиг на витамин В12: или предозиране: Тези симптоми трябва да се внимават. (Източник: Thinkstock от Getty-Images)

  • разделям
  • Фиксиране
  • Отпечатване в Twitter
  • По пощата
  • редакция

Недостигът на витамин В12 може да има сериозни последици за организма. Прочетете тук какво причинява недостиг на кобаламин, какви симптоми на дефицит могат да се появят и какви симптоми да се очакват в случай на предозиране.

Най-големите заблуди относно храненето
Фотосерия с 9 снимки

Недостиг на витамин В12: причини и симптоми

Недостигът на витамин В12 може да има две причини: тялото не получава достатъчно кобаламин чрез храна или смущения в стомашно-чревния тракт пречат на тялото да абсорбира витамина. Последното е свързано с намалено производство на транспортен протеин, „вътрешният фактор“. Според портала "Gesundheit.de" по-възрастни хора с атрофия на стомашната лигавица и хора, които страдат от хронично възпаление на стомашната лигавица или тежко възпаление на червата, са засегнати предимно.

Типични симптоми на дефицит на витамин В12 са анемия, загуба на апетит и загуба на тегло, изгаряне на езика, стомашно-чревни проблеми, повишена податливост към инфекции, световъртеж и дисфункция в гръбначния мозък. Въпреки това, обикновено са необходими три години, за да стане дефицитът на витамин В12 забележим.

Причина: Кобаламинът има дълъг полуживот. Тялото съхранява витамина в черния дроб, мозъка, сърцето и скелетните мускули, откъдето постепенно се освобождава. Симптомите на недостиг се проявяват само когато резервите се изразходват.

  • Опасно за веганите:Тези храни съдържат витамин В12
  • От Холивуд:Инжектиране на витамин В12 - тенденцията за инжектиране на витамини
  • Витамини от група В:Биотин - поява в храната и изисквания
  • Недостатъчно количество витамин В7:Недостиг на биотин - причини и симптоми
  • Хранителни добавки:Хипервитаминоза - Предозирането на витамини е вредно?
  • Витамин В6
  • Ето защо витаминните хапчета са вредни

Предозиране на кобаламин

Предозирането на кобаламин обикновено е възможно само ако витамин В12 се инжектира във високо концентрирана форма чрез спринцовка. Последиците от предозирането обаче са относително безвредни: в най-лошия случай могат да се появят симптоми, подобни на акне или локални алергични реакции.

Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.