Люк Еванс Съжалявам, няма време!

35-годишният Люк Еванс напълно се въздържа да пие алкохол, когато се подготвя за роля.

Хубавият актьор („Тримата мускетари“) трябваше да сложи много мускули за кариерата си и вече се появи в екшън блокбъстъри като един от филмите „Бързи и яростни“.

Въпреки че обича работата си, актьорът също призна, че дисциплината му често означава, че трябва да мине без забавление. "Обичам храната и харесвам виното и наистина е трудно. Най-много ми липсва алкохолът. Когато всички останали пият, а вие не можете, това ви кара да излизате по-малко", размишлява той Уелски в списание „Здраве на мъжете". Но разумът надделява: „Алкохолът е кошмар за безполезни калории и не можете да тренирате в следващия ден. Да излизаш и да се забавляваш да излизаш навън - да не правиш това е трудна работа. "

Но конкуренцията никога не спи. Тъй като холивудският красавец имаше роля във "Бързи и яростни 6", този факт също означаваше, че той е бил с мускулестите звезди Вин Дизел (47, "Ридик") и Дуейн "Скалата" Джонсън (42, "Херкулес") ) застана пред камерата. "Разбрах, че ако искам да се занимавам с тази работа, ще трябва да тренирам много." Двамата колеги почти сплашиха Люк. "Не бих казал, че да участваш във филм с" Скалата "е мотивиращо. Би било страшно да го опишеш точно. Гледаш този човек и си мислиш:" О, мамка му, ти си огромен. " Това е огромно. Генетично казано, той е масивен човек. Но за мен беше по-скоро за това как се чувствах мускулест, отколкото да изглеждам мускулест като останалите. Знаех, че трябва да се отстоявам срещу техните герои. "За да мога да изобразя убедително бойната сцена, звездата трябваше сам да повярва в способностите му и да бъде физически способен да го направи." Един ден трябваше да задържа Вин Дизел срещу deVin Дизел/p>

Но не винаги нещата изглеждат напълно черно за актьора, що се отнася до режима на диета и упражнения. В края на краищата, Люк Евънс знае, че се брои точната сума. "Дори и да тренирате, трябва да имате измамен ден всяка седмица. Тялото реагира по-добре на тренировките, ако му давате интервали, за да не упражнявате, или ако приемате по-спокоен подход към диетата. Не е нужно да съм супер мускулест през цялата година Това би било доста жалък начин да водиш живота си. "