Разнообразяване на бебешка храна нашият съвет - QuotiBien
Днес е сигурно, че млякото (майчиното мляко или първа възраст, продавано в аптеките) е най-важната храна за бебето. Дори е единственият, който трябва да му бъде даден през първите 4 до 6 месеца от живота му.
Педиатрите и изследователите често са променяли възрастта на настъпване на диверсификацията на храненето на бебетата. От 6 месеца сме стигнали до 4 месеца, дори за някои педиатри понякога до 3 месеца.
Дори да ви се стори наистина прекалено „сладко“ да видите как бебето плюе на лъжица от 4-те си месеца, докато се опитва да хапне добре пюре от моркови, не бързайте. Колкото е възможно по-късно е най-доброто нещо, което трябва да направите.
Ето защо.
Диверсификация на храните: защо не трябва да пропускаме стъпки
1. Физиологични причини
Първо, нека повторя очевидното: вашето бебе, преди своите 4 или 5 месеца, не може да яде. Той не е в състояние да погълне никаква храна с лъжица, като трябва да влачи нещо по-силно от млякото по гърба. Що се отнася до дъвкателните рефлекси, те ги придобиват едва от около 9 месеца.
Физиологично, анатомично, детето ви има определена способност да „пикае“ и „кака“. Казано по-просто, интегрирането на солидна диета твърде рано натоварва бъбреците, особено поради приема на натрий, причинен от диетичното разнообразие. И накрая, той не е в състояние поне до 6-месечна възраст да усвоява твърде много различни храни и фибри.
Кърмата или 1-ва възраст осигуряват всички хранителни елементи, от които детето се нуждае през първите 5 месеца от живота си. Освен може би приемът на витамин D. Ето защо педиатрите го предписват от първите седмици. Ако разнообразим диетата на бебето твърде рано, ние задължително намаляваме дозата мляко, от което се нуждае. Това може да доведе до дефицит на желязо, калций и незаменими мастни киселини.