Размери на хоризонталната лента
Спортната лента е незаменим атрибут за поддържане на отлична физическа форма. Дори по съветско време най-простата хоризонтална лента, която е метална тръба, може да се намери в почти всеки апартамент. И сме много доволни от факта, че днес тенденцията към домашни тренировки на бара не е загубила своята актуалност.
Предимствата на домашния хоризонтален бар:
- Когато работите с този уред, можете да използвате потенциала на собственото си тегло - спортистът няма да има нужда от други тежести
- Напълно възможно е да се изпълняват упражнения на всяко ниво на физическа подготовка. Това устройство е идеално не само за развитие на мускулен релеф, но и за рехабилитация след заболявания и наранявания на опорно-двигателния апарат. С други думи, с помощта на хоризонтална лента можете да възстановите здравето на хората с увреждания.
- Обикновена метална пръчка ще бъде полезна не само за възрастни, но и за деца. Ежедневното окачване на хоризонтална лента ще облекчи детето от навеждането, сколиозата и други проблеми с опорно-двигателния апарат. Освен това редовната физическа активност допринася за хармоничното физическо развитие на бебето.
Разбира се, не всеки собственик ще бъде озадачен от производството на хоризонтална лента за дома или личния си парцел. В крайна сметка този инвентар винаги може да бъде закупен в магазина - особено след като цените за метална напречна греда от производителя в нашия каталог обикновено са смешни.
В тази статия обаче все пак ще ви разкажем за това как да направите това спортно оборудване със собствените си ръце - и ако обичате да занаятите, тогава вероятно ще искате да използвате нашите препоръки.
В повечето случаи конструкцията на самоделна напречна греда е метална тръба, която е монтирана във вратата.
Приблизителният му диаметър трябва да бъде от 30 до 40 mm или 25 mm, ако хоризонталната лента е предназначена за дете.
Този размер на тръбата ще бъде най-удобен за сигурно захващане. Дължината на конструкцията се определя от разстоянието между рамките на вратите.
Когато правите измервания, не забравяйте за отстъпите на скобите. Скобите се използват за закрепване на хоризонталните пръти към стената и са изработени от метални плочи с приблизителна дебелина 2 см. В екстремни случаи за производството на скоби можете да използвате пръти от масивно дърво: клен, ясен, бук или дъб.
В центъра на скобата трябва да се направи отвор за тръбата, както и поне три отвора за анкери или фиксиращи болтове.