Разменниците на игри Netflix Как са свързани упражненията и диетата
Днес има филмов съвет за: „Променящите играта Netflix“. Как може топ спортисти, Елитен боец или най-силният човек в света Полагайте свръхчовешки усилия и се фокусирайте изцяло върху месото да правите или да ядете чисто растителна диета? Този въпрос върви Джеймс Уилкс, Треньор на специални сили и победител в The Ultimate Fighter в The Game Changer Netflix след.
PS: Написах статия тук как да намерим мотивацията за упражнения и може да се интегрира в ежедневието.
Задвижван от своя собствена Започва да изследва сериозна спортна контузия, коя форма на хранене има най-положителен ефект върху оздравителните процеси. Той попаднал на изследване на австрийския учен д-р. Фабиан Канц умре Кости, изследвани от гладиатори Има. Неговият резултат: Гладиаторите ядяха малко или никакво месо. Дори са били наричани Hordearii, което приблизително означава ядене на боб и ечемик.
Чейнджърите на играта Netflix: И откъде идва предположението, че само месото може да ви направи силни?
Трябва да имате филма Гладиатор, видян с Ръсел Кроу. Имайки предвид тези изображения, това е аз На пръв поглед невероятно като тези бойци само с диетите на растителна основа стават толкова силни бих могъл. Във втория обаче съвсем ясно. Ечемикът съдържа висококачествени фибри, богат е на витамини и минерали и може да понижи нивата на кръвната захар. Фасулът осигурява фолиева киселина и е наред с други неща. важен източник на протеин.
Как може това знание да се загуби през десетилетията?
В хода на това съм аз едно изречение от филма заседна. След Strongman Champion, който живее в Потсдам Патрик Бабумян беше поставил нов рекорд, беше попитан, като него силен като един Биволът може да бъде без ядене на месо. За мен отговорът му беше емблематичният игрален чейнджър:
"Ям това, което яде биволът." Патрик Бабумян
Или да го кажем обратно: кой някога е имал такъв? Вижте биволи, които ядат месо, или горила, носорог или слон? И отново имам изображения в главата си на енергични стада биволи, които дъвчат тревата си с наслада.
Разбира се, само плевелите не са достатъчни
Чисто растителната диета трябва да бъде добре обмислена да бъдат съобразени с нуждите на отделния спортист.
Благотворителност Морган, съпругата на лайнбекъра на „Тенеси титани“ Дерик Морган, е веган готвач и има създаде идеална веганска диета за съпруга си. Първоначално имаше глупави шеги от титаните за „зелените“, които Дерик донесе от вкъщи.
Постепенно екипът му се опита различните ястия и беше изненадан и особено ентусиазиран от това колко вкусно е вкусило всичко. Междувременно Charity готви половината отбор, а титаните достигат до PlayOffs няколко години поред.
Цитат от Game Changers Netflix: „Запазете любовта си към добрата храна, но разменете съставките с по-добри“ Charity Morgan
От нея можете да намерите страхотни ястия от филма тук и други рецепти директно от Благотворителност тук.
За моя Приятел Джулс, който е бегач на пътеки, беше историята на ултрамаратонеца Скот Юрек, за да се справи с веганския начин на живот и да започне собствено веган предизвикателство. СЗО Скот Юрек не знае: той е един от най-добрите бегачи на ултрамаратон за всички времена и спечели Western State Endurance Run в продължение на 7 години поред. лудост.
Последната му голяма цел беше да прокара Апалашката пътека за ново рекордно време. Това означава 3489 км за по-малко от 46 дни, 20 часа и 11 минути. Тези цифри са толкова невероятни. Чудя се дали е успял ... ?
играта чейнджъри netflix
Интервюта с много топ спортисти
Джеймс Уилкс говори във филма, който променя играта Netflix с други известни топ спортисти като Луис Хамилтън и Новак Докович, както и с водещи специалисти по хранене, упражнения, антропология и здравеопазване. Също велики като Арнолд Шварценегер и Джаки Чан (и двамата вегани) си казват думата и споделят личното си мнение за състезателните спортове веганска диета.
„Удряш като вегетарианец“ Арнолд Шварценегер във филма за бягство от 2013 г.
В този филм има толкова много знания, преди всичко колко супер сила има в растителната диета за спортисти. За сила и производителност, но също така и за регенерация и заздравяване на спортни травми. Ето защо мога филмът The Game Changers Netflix просто препоръчайте.
Можете да гледате целия филм и други в Netflix. Можете да намерите ремаркето тук.
Повече за Можете да намерите темата за веганското хранене на спортисти, особено по въпроса за нуждите от протеини и как можете да се възползвате от него като хоби спортист в новата ми статия, останете на линия. Защото в днешно време цитатът на Арнолд Шварценегер вече не е глупава шега, а награда.
Ще ми бъде интересно да разбера как ви е харесал филмът Чейнджърите на Netflix. Пишете ми или коментирайте.
PS: Ако и сега сте Почувствайте се като упражнявате и искам да знам как да поддържаме мотивацията нагоре може тогава вижте статията ми за това тук.
И още нещо: обожавам това ВИДЕО.