Разлики и есенции - Как да отслабнем здравословно
Разлики и есенции - Как да отслабнем здравословноТелевизия Realitatea, 9 юли 2016 г., от 10.40
Гости: проф. Унив. Д-р Павел Чирила, първичен фитотерапевт, и д-р Андреа Драгомиреску, специалист по фитотерапевт
Шоуто се поддържа от завод Faunus
Сесилия Карагея: Идеалното тегло е основен дезидерат, както от естетическа гледна точка, така и особено за нашето здраве. Но много диети са неефективни или дори вредни. Ето защо е важно да знаем как природните лекарства могат да ни помогнат. Лечебните растения могат да ни бъдат от реална полза, но само ако са комбинирани по определени рецепти, ако са събрани навреме, обработени правилно и безопасно. Но най-важното е здравословният начин на живот.
Съществуват различни драстични диети, които обещават бърза загуба на тегло, но те не са точно здравословни. Лекарите не ги препоръчват, защото те могат да застрашат здравето ни.
Д-р Андреа Драгомиреску, фитотерапевт: Този тип диета със сигурност може да доведе, в краткосрочен план, до загуба на тегло, но в дългосрочен план те лишават организма от определени вещества, които са абсолютно необходими и се правят, практически, в ущърб на нашето здраве.
Съществуват редица природни средства, които могат да бъдат много полезни при отслабване, но само ако са от чисти, незамърсени зони и ако се комбинират според определени рецепти.
Д-р Андреа Драгомиреску, фитотерапевт: Има редица билки, които действително действат чрез диуретичния ефект. И тук говорим за глухарче, говорим за царевична коприна, говорим за брезови листа, говорим за коприва и дори за хвойна. Те, разбира се, могат да бъдат свързани с растителни смеси, използвани в диетите за тази цел. Но нека не забравяме, че освен този диуретичен ефект, повечето от тези билки имат и пречистващ ефект, което означава, че те спомагат за елиминирането на токсините от тялото.
Планината Апусени е една от малкото чисти зони, където лечебните растения са известни, ценени, комбинирани в различни рецепти, предавани от поколение на поколение и които са полезни при различни заболявания. Разбира се, билковите чайове и тинктури могат да бъдат полезни при диети, но само ако се комбинират по определени рецепти. Шокът например е едно от растенията, включени в рецептите за отслабване.
Д-р Андреа Драгомиреску, фитотерапевт: Той стимулира храносмилателните функции и елиминирането и в същото време стимулира процесите на детоксикация и освен това е диуретик. И чрез всички тези три действия ни помага да отслабнем.
Друго растение, използвано за отслабване, е карасият, но трябва да се използва пестеливо.
Д-р Андреа Драгомиреску, фитотерапевт: Крузинът е доста силно дразнещо слабително средство, може да се препоръча, но само в краткосрочен план и особено при хора, страдащи от запек. Но в дългосрочен план не се препоръчва използването на крузин,
В чайове и тинктури за идеална фигура също се използват опашката на мишката, бозът, копривата и много други утвърдени дозирани растения. Но освен тях има и много други терапии, които могат да ни помогнат при отслабване.
Д-р Андреа Драгомиреску, фитотерапевт: Има няколко вида терапии, които можем да комбинираме, когато се стремим да отслабнем. Разбира се, акупунктурата и акупресурата могат да ни помогнат много и дори някои форми на масаж могат да ни помогнат - има дори специален вид масаж с мед, който се прави ... Може да се използва и ароматерапия - има някои видове летливи масла, които наистина допринасят за намаляване на апетита. Но е важно да запомните, че те винаги трябва да бъдат придружени от диета, упражнения и билки.
Периодично се препоръчват и колани за детоксикация, за които се използват лечебни растения като невен, жълт кантарион, падур, мащерка, артишок, хвощ, брада с три петна и много други, комбинирани в специални рецепти за чайове и тинктури.
Д-р Андреа Драгомиреску, фитотерапевт: Разбира се, отравящите колани са необходими за всички нас, особено в контекста, в който живеем в този момент и в който неизбежно сме подложени на вещества с по-ниска или по-висока степен на токсичност, почти навсякъде - и от въздуха, и от вода, и от храните, които консумираме, които не са 100% чисти и естествени. И тогава периодично е много препоръчително да правим детоксикационни процедури. Но, разбира се, препоръчва се на всеки човек веднъж или два пъти годишно да прави детоксикационно лечение.
Важно е да се разбере, че няма чудодейни диети, тъй като дългосрочните резултати не могат да бъдат получени както бързо, така и здравословно.
Пр. Унив. Д-р Павел Чирила, фитотерапевт: Повечето пациенти с наднормено тегло или дори със затлъстяване идват при нас и ни искат чудодейно лекарство за отслабване. Това на практика не е много възможно. Тоест това не е сигурният начин да отслабнете.
За да имаме идеалното тегло, трябва първо да вземем предвид начина на живот. Ето дванадесет правила, които трябва да следваме!
Упражненията, хидратацията, грижата за здравословна диета, начинът, по който знаем как да управляваме стреса си, фитотерапията и други допълнителни терапии могат да ни помогнат, следователно, да бъдем във форма и да имаме идеалното тегло.!
Сесилия Карагея: За повече информация ви очакваме на differenesente.ro и на страницата ни във facebook и ви каним да гледате следващото издание на нашето предаване.
Шоуто се поддържа от Растение Фаунус.