Разкъсване на кръстосани връзки и менискус със силно наднормено тегло! Спортна медицина - med1
Здравейте, мислех, че ако някой може да ми помогне, тогава тук. Така че имам много наднормено тегло и имам разкъсване на кръстосани връзки и менискус в дясното коляно. Мога да се оперирам само когато съм загубил достатъчно тегло. 17 кг спадат само чрез диета, но поради Недостигът на SD е труден. О, между другото, бих искал да спомена, че направих 2 молби за помощ под формата на лек за отслабване и беше отхвърлен два пъти! Така че волята наистина е там, за да се промени нещо. Освен това съм тренирал, за да мога да ходя нормално без патерици (с изключение на стълбите). Сега въпросът ми има ли спортове, които да правя, без да се наранявам отново? Защото такъв вид токов удар в крака боли проклет, искам да искам да го предотвратя. (Плуването вече ми е минало през ума, но как е, срамувате се от външния си вид, след като осъзнаете как изглеждате всъщност)!
Правилно ли сте настроени с щитовидната жлеза?
Какви са вашите ценности?
Хм, за съжаление водните спортове като плуване, аква джогинг и аквааеробика са единствените неща, които бих препоръчал с чиста съвест. В крайна сметка само пътят до басейна е наистина „лош“. След това така или иначе сте във водата и вече не сте изложени на глупавите погледи.
Вероятно. но можете и да скочите на колело. Ако мускулите на краката са относително добре и нищо не е заседнало в ставата, кръглите движения при колоездене трябва да са наред.
В противен случай попитайте Вашия лекар какво препоръчва и какво не препоръчва.
Успех и оздравявай скоро!
@ Le пееше истински
Не, за съжаление все още не съм настроен правилно, вече съм писал статии за това.
@ Fenja
Благодаря, да, знам, но въпреки това външният вид е много разочароващ за егото, което го няма
колоезденето би било идея, да, лекарят ми каза, че трябва да си сложа домашен треньор, проблемът отново е, че отново съм студент, така че всъщност го нямам финансово и такъв мотор за домашен треньор струва много повече в моя тегловен клас Мисля да отида на фитнес, може би специалист може да ми помогне и да знае какъв вид спорт мога да правя?
Мога да си представя, че е адски трудно да се стигне там. - Но често съм виждал много хора с наднормено тегло в тези часове по аквааеробика. Може би ще ви улесни, защото сте сред страдащите.
Можете също така да вземете употребяван домашен треньор като този, тогава той трябва да бъде значително по-евтин. Или просто седнете на истински мотор и педалите навън.
Друга мисъл: Ако здравноосигурителната компания не одобри режима за отслабване, все пак може да платите за амбулаторни мерки за отслабване. В края на краищата изглежда сте много високи и следователно заплашвате с наднормено тегло и освен това има нужда от действия единствено поради заболяването на коляното. Обадете се там и попитайте.
Нека някой попита какво тежите и каква височина?
Да, разбира се! Сложих почти 150 кг след инцидента от 74 до 2009 г. поради депресия.След инцидента за първи път осъзнавам какво съм причинил на тялото си. Сега стоя на почти 137 кг с ръст 163 см! Ако сега си представяте, че трябва да живея с тежестта и нараняването, можете да разберете болката вл. Ето защо е още по-лошо, че получавам откази от пенсионния фонд, защото те го имат като "не е необходимо".
Как всъщност разкъсахте кръстната си връзка?
С ритник по крака знам, че това е спортна контузия, но може да се случи и ако се опитате да уредите спор на футболен мач, това беше първата и последната ми игра, в която придружавах съпруга си. Притеснението ми е, че искам да се отърва от дебелината, но не точно как трябва да тренирам тялото си, поне краката и задните части, правя ръце, опънати през ленти
137 кг при 163 см наистина не е толкова малко. Така че мисля, че определено трябва да се опитате да свалите килограми, тъй като кръстната връзка и менискус също страдат от това. Разбирам, че може да не ви харесва да плувате, но мисля, че плуването не би било лошо нещо, ако спортувате малко. Тъй като теглото ви не ви тежи във водата, а спорт за издръжливост като плуване със сигурност не е лош за малко трениране на тялото.
Но аз съм изненадан, че не ви оперират. Имате ли други заболявания, които забраняват операция?
Да, лале:) Наистина искам да направя нещо, за мен е важно само да не влошавам нищо на крака си, мога да тичам наистина добре в момента и да правя почти всичко, освен да ходя нагоре по стълбите, или да скачам и да ставам на колене (работи, ако Внимавам, винаги практикувам това, като седя на пода, което изглежда смешно и след това повдигам тялото си нагоре с ръцете си, така че успях отново да плувам, така че ръцете ми са добре обучени ^^)
А за операцията ... това беше лекарят, който диагностицира пукнатината по това време, искаше да ме регистрира за операцията през следващата седмица, ще трябва да стоя горе 5 дни, каза той.
Когато казах, че съм щастлив, когато всичко е зад гърба ми и сега съм закачил, че нося излишна тежест наоколо, което е досадно и досадно от всичко, в момента в тази ситуация той ме погледна ухилен и каза, че вече го е видял Отдавна нямам тежестта и се разбирам. Той излезе за кратко от стаята, за да уговори среща с главния лекар и се върна след 5 минути. Така че бих казал, че не можем да направим операция сега, така че ще трябва да намалите теглото поне до 100 или дори по-малко, в противен случай няма да оцелеете при операция.
Това, разбира се, беше такъв шамар за мен, че в началото дори си помислих никога повече да не се оперирам.
Иначе всъщност съм много здрав, нямам нито захар, нито съдови заболявания, ъ-ъ, единственото нещо е хипотиреоидизъм, който се задава, това е.
Дори след като бях загубил 17 кг и той просто не падна повече (след 12 седмици дори се увеличи) се обадих в болницата и казах, че просто не мога да го направя без помощ и дали могат да ме оперират, отидох с тях не, което не е отхвърлено. tia оттогава обикалям в кръгове, вече съм правил терапевтично гладуване (бях направил 3 седмици за детоксикация, когато бях на 17) отслабна с 4 килограма, но само на вода, както потвърди лекарят ми ... затова всъщност клиниката би била точно за мен, но досега съм получавал само откази.
Когато чуете други хора, които тежат по-малко и са приети, въпреки че все още натъпкват в тях шикозна сметана, много се ядосвам. (
В противен случай няма да оцелеете в операция.
Но това е смело твърдение. Рискът със сигурност е по-висок, но ако няма други рискови фактори, това излишно изплашва пациента. Разбира се, това е избираема процедура, но мисля, че би трябвало да е достатъчно, че след това да кажете на пациента да свали още 30 килограма и да не му удря лицето, aj, ако ги оперираме сега, те ще умрат.
Веднъж ти написах PM
Имам и проблема, че предният ми кръстен лигамент се скъса в резултат на катастрофа на ски преди 4 седмици. След като получих окончателната диагноза вчера след преглед на коляното, днес трябваше да отида отново в болницата, за да изтегля дренажа. Там лекарят ми обясни, че има по-смисъл да изчакам и да видя дали мога да ходя стабилно без кръстната връзка. Недостатъкът обаче би бил, че след това коляното ми ще се износва по-бързо, според лекаря. По принцип би била операция на кръстосани връзки. също възможно, но не съвсем безобидно поради прекомерното ми тегло. Той обаче каза, че не мога да заобиколя по-нататъшна нестабилност на коляното. Но той каза, че е ясно, че тъй като не си изкарвам парите, занимавайки се със спорт, може би трябва да се уча, без да се разбирам. Сега трябва да се върна в сряда, за да може той отново да огледа коляното ми. Но ми се струва странно, че все още мога да ходя много ограничено, а също и накуцвайки. Нито един лекар не ми е казал нищо за KG. Мога да направя всичко, само ако ме боли, трябва да се опитомя.
Сега, разбира се, съм напълно несигурен. Не съм топ спортист и знам, че имам твърде много килограми на ребрата си. Упражнявайте се 1-2 пъти седмично (хометрейнър, винаги плувайте около час). Не много, но винаги там. Преди нараняването успешно започнах диета, която ще продължа да правя. Карах ски от 17 години и бих искал да продължа да го правя, но ми се струва по-трудно без кръстна връзка. Бях разкъсан между ОП или не. Но вече съм наясно, че нещо трябва да бъде свалено по време на операцията и разбира се не само за операция, но и за всичко останало. О, човече, всичко не е толкова просто, цялата работа. Всички препоръки, които четете във форуми, изглежда се отнасят до наистина високи спортисти, но какво трябва да правят "нормалните"?