Разкрита е тайната, с която Бианка Рус е отслабнала 60 килограма

Тайната, чрез която Бианка Рус изгубени 65 килограма излязоха на повърхността. Сега звездата обича да се гледа в огледалото и е възприела здравословен начин на живот.

Разкри се тайната, с която Бианка Рус е свалила 60 килограма

Бианка Рус е имала операция за намаляване на стомаха преди повече от година, пише тя dcnews.ro . Оттогава звездата е успяла да свали драстично не по-малко от 60 килограма. Също така Бианка Рус не иска да спира до тук, тя иска да свали още няколко килограма.

"Направих операция за намаляване на стомаха. Отслабнах с 60 килограма, а до Великден искам да сваля още 5 килограма.

Bianca Rus ходи на фитнес всеки ден

От менюто премахнахме всички нездравословни и угояващи храни. Ям три пъти на ден, но в малки количества. Никога не ям месо картофи или месо ориз", Каза Бианка Рус.

Бианка Рус успя да свали 65 килограма след операция за намаляване на стомаха. След операцията телевизионната звезда успя да поддържа здравословен начин на живот, което означава и спорт.

"Отслабнах с пет килограма. Добре съм, здрав. Опитвам се да се справя, вече не искам да отслабвам, това е достатъчно. Сега тежа 53 килограма. Ям здравословно, ям малко. Днес например ядох салата от скариди.

Без масла, нищо пържено. Това е диета, базирана на всичко, от което се нуждая. Занимавам се и със спорт. Те също се отнасят сериозно към спорта. Обичам да загрявам за 10-15 минути, след което правя лента, велосипед, кардио ... Не се чувствам като нищо", Каза Бианка Рус.

Бианка Рус спортува и ходи на фитнес всеки ден, откакто е претърпяла операция, което е довело до бързи резултати по отношение на отслабването.

"Доволен съм от начина, по който изглеждам, но искам още повече от себе си. Сега започвам да ходя на фитнес всеки ден и имам двучасова програма за упражнения на ден, която ми помага да виждам резултатите доста бързо.

Нямам ограничения за храната, ям три пъти на ден, но много малко. Все още имам работа, въпреки че много хора ми казаха, че изглеждам много добре.

В момента работя само за поддръжка и тонизиране, не мога да кажа, че все още искам да отслабна. В момента се превърнах и в имидж на спортен треньор, което много ме радва", Каза Бианка Рус