Разкрихме тайната на вечната младост
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
Ако забележим, че от известно време на сутринта не сме си легнали, правим рутина по цял ден на работа, не намираме хора около нас, от които бихме могли да се радваме, нека се запитаме: как съм всъщност? Но честно. И какво искам да те зарадвам? Ако не можем да отговорим, добре, това е моментът, в който определено си струва да започнете антиейдж.
Не е трудно да се съгласим, че това не зависи от броя на годините, а от това кога се отказваме от младостта си в главата си. Тогава тялото ни също бързо започва да се адаптира към този образ.
Никога не е късно да се подмладите и никога не е рано да останете млади. Можем да живеем и в напреднала възраст. Само този, който не му се противопоставя, ще остарее. И това може да се случи на двадесет години, ако човек не е внимателен.
Когато започнем да остаряваме в главите си
На колко години всъщност започва? Около 35-40 със сигурност, но според лайф треньора Марта Тот, раждането например може да бъде повратна точка в живота на жените, когато става въпрос за започване на анти-стареене. В крайна сметка това е, когато фокусът е върху бебето и в същото време майките забравят да се грижат за себе си. И все пак организацията претърпява промени, за които трябва да се погрижим много. Но колко жени обръщат внимание на себе си след раждането? Колко жени се обичат след раждането?
Оправданията, които са винаги под ръка - уморен съм, не си струва да се обличам за детската площадка, независимо как изглеждам вкъщи - ще дойдат по-късно. Или на работа: Трябва да работя извънредно, просто имам краен срок, днес отивам на допълнително обучение и изобщо съм уморен сега и дори нямам време за това. От утре, разбира се, всичко ще бъде различно. Освен ако не се появи нещо. Обикновено се намесва. Така че отново не ходим да тичаме, но дори не ходим.
И трябва да се изнесеш, казва Марта Тот. Също от стаята, но на първо място от ситуацията, в която бяхме заседнали от години и всъщност ни беше удобно. И с успокоение започва изоставянето на младостта.
Какво е лайф коучинг?
Коучингът може да помогне за преместването, което е доказан инструмент за стартиране от задънена улица и постоянство в процес, който забавя стареенето, което ви шокира от нездравословния начин на живот и ви отвежда към здравословен, насърчава експертът. Треньорът не дава съвети, не критикува, той просто ни държи за ръка, за да осъзнаем какво не работи в живота ни, какво искаме да променим. Той има огледало пред нас и ако сме готови да приемем това, което виждаме в огледалото, ще можем да си поставим реалистични цели, които са постижими и успехът не може да бъде изоставен.!