Разходи за калории, изразходвани за карате

калории

Колко калории изразходвате за карате

Знаете ли колко калории изгаряте като правите 30 минути или 1 час карате? Като въведете времето си за карате и теглото си в килограми, можете да добиете представа за разхода на калории на джудока, практикуващ бойното си изкуство.

Научете повече за:

Други инструменти за изчисляване на REGIVIA

Карате: Някои примери за изразходване на калории според теглото и времето на активност на каратеката.

Таблицата по-долу ви позволява да видите колко калории се губят, докато тренирате карате !

Карате и аеробокс Разходи в килокалории 15 минути 30 минути Един час 40 кг 105 210 420 50 кг 131 263 525 60 кг 158 315 630 70 кг 184 368 735 80 кг 210 420 840 90 кг 236 473 945